Vineri, 31 mai 2013
Cunoscută popular sub numele de cobalamină Vitamina B12 este unul dintre substanțele nutritive foarte importante pe care organismul nostru le cere sistemului să funcționeze corect. Este esențial ca organismul să fie important în producția de ADN printr-un proces biologic numit diviziune celulară și să permită, de asemenea, formarea de celule roșii din sânge sănătoase.
Vitamina B12 este recunoscută pe scară largă ca „vitamină energetică” datorită faptului că furnizează energie și revitalizează organismul. B12 este o soluție pentru oboseală și crește rata metabolică a organismului. Celulele roșii din sânge sunt responsabile de furnizarea organismului cu hemoglobină, hemoglobina din sânge facilitează mișcarea oxigenului din plămâni către alte părți ale corpului.
B12 are mai multe funcții importante, dar punctul principal aici este să vă ajute să pierdeți în greutate?
Există o oarecare legătură între pierderea în greutate și B12?
Acum să analizăm pierderea în greutate și injecțiile cu vitamina B12
O serie de oameni merg la spital pentru a face injecții cu B12. Injecțiile sunt administrate direct în mușchi, în altele pentru a crește absorbția mai rapidă. Persoanele cărora li se administrează aceste injecții suferă în mare parte de sindroame precum oboseala persistentă sau alte deficiențe asociate cu oboseala. Există afirmații și afirmații că administrarea unei injecții cu vitamina B12 va ajuta la pierderea unei capacități considerabile.
Cu toate acestea, injecțiile cu B12 pe cont propriu nu duc în mod onest la pierderea de grăsime și nu sunt gândite să facă acest lucru. Astfel, cei care iau aceste medicamente se confruntă cu slăbire?
O serie de factori de luat în considerare atunci când vine vorba de B12 și rolul său în pierderea în greutate.
Vitamina B12 accelerează procesele metabolice și, prin urmare, conduce indirect la o descompunere crescută a grăsimilor. Cei care iau aceste injecții tind să fie conștienți de forma lor, precum și de sănătatea lor și pot urma o dietă vegetariană, dietă sau alte rutine și formule.
Vitamina B12 stimulează corpul cu o cantitate imensă de energie. Această energie, extraordinară, permite oamenilor să-și ia dieta și să-i ajute să facă mișcare mai des, deoarece se simt mai puțin obosiți. Vitamina B12 pentru a ajuta la combaterea stresului și a stării depresive, acestea sunt simptome care sunt adesea asociate cu supraponderalitatea.
Fără îndoială, injecțiile cu B12 pot fi un beneficiu imens pentru multe persoane, în special persoanele cu simptome de deficit de vitamina B12. Pe de altă parte, există dezavantaje și efecte secundare atunci când sunt abuzate în doze mari sau atunci când sunt administrate cu anumite medicamente. De asemenea, prezintă un risc pentru persoanele cu condiții preexistente. Este important să vă consultați medicul înainte de a lua orice formă de injecție.
Deficitul de vitamina B12
Deficitul de vitamina B12 sau orice alte deficiențe pot fi o amenințare majoră pentru sănătate. Organismul are o capacitate naturală de a stoca până la un rezervor imens de vitamina B12, aceste deficiențe apar adesea chiar și atunci când corpul nostru nu poate absorbi complet vitamina B12 din cauza bolilor sau a îmbătrânirii. Din fericire, poate duce la pierderi în greutate, împreună cu alte simptome. Cazurile din spate de leziuni permanente ale nervilor care ar fi fost urmărite la B12, care au fost lăsate nesupravegheate.
O prezentare individuală sau un diagnostic de deficit de vitamina B12 se întâlnesc cu o selecție de suplimente. Care se găsesc frecvent sub formă de capsule sau tablete care pulverizează injecții direct în mușchi. Sunt de acord cu vitamina B12, care nu este o cantitate directă pentru a pierde în greutate, dar este un nutrient esențial necesar pentru o viață sănătoasă. Rolul vitaminei B12 în organism poate fi subliniat doar, este important să le suplimentăm și astfel să întărim o viață mai sănătoasă.
Rolul vitaminei B12 în dietă
În orice plan de slăbire și soluții de dietă, este esențial să aveți o dietă echilibrată constând din toți nutrienții vitali. Toate vitaminele esențiale sunt inclusive; Prin urmare, B12 nu trebuie omis.
Acum permiteți să creați o listă de alimente bogate în B12:
Lapte și produse lactate;
Vitamina B12 apare în mod natural la animale, dar dacă urmezi o dietă vegetariană, atunci poți opta pentru suplimente. Este foarte important să nu vă lipsească B12, deoarece acest lucru ar putea duce la probleme de sănătate în nord.