sunt

Probabil ați auzit de diverse rețete sănătoase care conțin oțet de mere. Am scris despre asta de mai multe ori pe site-ul nostru web, de exemplu AICI sau AICI.

Combinația de oțet de mere și miere este un alt amestec unic care poate face astfel de mici minuni cu sănătatea ta.

În articolul de astăzi, vă vom prezenta o rețetă în care oțetul de mere și mierea se diluează într-un pahar cu apă călduță și se beau dimineața pe stomacul gol.

Află ce poți vindeca cu el.

Principalele efecte și beneficii pentru sănătate ale oțetului de mere cu miere

Această combinație este ideală pentru prevenirea, dar și pentru tratamentul diferitelor tipuri de infecții. Ingredientele sale ucid în mod eficient bacteriile patogene care provoacă inflamații, infecții și diferite tipuri de boli.

Cu toate acestea, să analizăm toate efectele sale asupra sănătății asupra corpului dvs. în puncte, dacă începeți să îl luați regulat dimineața:

  • elimină durerile articulare la persoanele cu artrită și reumatism
  • elimină arsurile la stomac la persoanele care suferă de reflux gastric
  • ajuta digestia, indeparteaza constipatia
  • scade colesterolul din sânge
  • scade tensiunea arterială
  • ajută la începerea metabolismului în timpul pierderii în greutate
  • un remediu excelent pentru durerile de gât
  • furnizează energie
  • îmbunătățește calitatea pielii, a unghiilor și a părului
  • îndepărtează respirația urât mirositoare din gură
  • ajută la diferite tipuri de inflamații

De ce să folosiți această combinație?

În prezent, ducem o viață stresantă și agitată, în care consumăm o cantitate mare de alimente și băuturi nesănătoase. Acest lucru determină modificarea pH-ului corpului nostru.

PH-ul scăzut duce la supraacidificare, care favorizează multe boli, infecții, inflamații, oboseală și greață.

Consumul acestei băuturi la început dimineața înainte de a începe activitățile zilnice vă va oferi o doză suplimentară de energie.

Deși oțetul este acid în sine, activează schimbări și mecanisme în organism (metabolism, detoxifiere, suprimarea inflamației etc.) care ajută corpul să revină la o stare alcalină.

Iar corpul într-o stare alcalină poate învinge cu ușurință orice boli.

Rețetă pentru oțet de mere cu miere

Înainte de a trece la rețetă, este necesar să subliniem că este indicat să obțineți oțet de cidru de mere și miere de cea mai bună calitate.

Oțetul trebuie fabricat prin fermentare naturală și preferabil folosind materii prime organice. Dacă nu obțineți acest lucru, oțetul din mere obișnuite va fi suficient, dar cel puțin se obține prin fermentare, nu prin unele procese chimice.

Numai astfel de oțet de cidru de mere fermentat va avea toate efectele dorite asupra sănătății descrise mai sus.

Mierea, pe de altă parte, este bună dacă este pură, nefiltrată și nepasteurizată. Cel mai bun este direct din medar.

Ingrediente

  • 1 linguriță miere
  • 1 linguriță oțet de mere
  • 1 pahar (2 până la 2,5 dcl) de apă călduță

Cum se bea?

Se amestecă bine oțetul și mierea în apă și se bea această băutură dimineața pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de micul dejun, pentru a o putea petrece. Doar o cană pe zi.

În cazul apariției oricăreia dintre bolile menționate mai sus, tratamentul acesteia poate fi accelerat dacă beți 2 până la 3 astfel de pahare pe parcursul întregii zile, întotdeauna înainte de mese (prânz, cină).

Avertizare

Cu toate acestea, nu beți mai mult de 3 lingurițe de oțet pe zi. Consumul excesiv poate (ca și în cazul tuturor celorlalți) să cauzeze probleme organismului. În cazul oțetului, acesta este în mod specific un nivel scăzut de potasiu în sânge sau o perturbare a densității osoase.

Oțetul poate afecta, de asemenea, medicamente precum diuretice, laxative sau medicamente pentru diabet și inimă.

Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma oțet.