frumusețe

Cartofi noi? Împingeți-i în bucătărie cu ei!

Dacă ai ocazia să cumperi cartofi noi, deși cu câțiva cenți mai scumpi, nu ezita. De exemplu, deoarece conțin până la trei ori mai multă vitamina C decât cele vechi și conțin, de asemenea, mai mult calciu. Dar asta nu e tot. În cartofii noi veți găsi, de asemenea, minerale rare, precum potasiu, fier, magneziu sau sulf.

Când începe sezonul cartofilor noi, îi puteți folosi crud pentru sănătatea și frumusețea dumneavoastră. Dar atenție! Cartofii cruzi nu trebuie să fie verzi și să nu conțină germeni. În caz contrar, cartoful ar conține substanța solanină și nu este benefic organismului.

Se recomandă să beți sucul din cartofi noi și crudi în caz de probleme cu acidul stomacal, în cazul supraproducției acestuia. Puteți prepara sucul într-un storcător (doar spălați cartofii, dar nu îndepărtați pielea). Dacă nu aveți un storcător, radeți cartofii (din nou cu pielea) și apăsați cu o sită. Adăugați puțină apă și beți întotdeauna înainte de mese, aproximativ 1 decilitru de trei ori pe zi.

Cartofii noi nu numai că sunt benefici pentru sănătate, ci oferă și un mare serviciu frumuseții, datorită conținutului de vitamine B1, B2, B3 și B6. Aceste vitamine sunt importante și pentru păr și unghii. De asemenea, puteți face o mască simplă din cartofi.

Dacă aveți pielea necurată:

  1. Se amestecă cartofii noi răzuți cu câteva lingurițe de iaurt alb. Masca are efecte astringente și de curățare. Se aplică pe piele și se lasă să acționeze 10 minute, apoi se spală și se tratează pielea cu cremă.
  2. Înmuiați tampoane de bumbac în suc proaspăt de cartofi și frecați cu ele pielea grasă, spălați-le bine cu apă curată. Scapi de excesul de sebum de pe piele si porii se micsoreaza.

Cartofii sunt, de asemenea, o alegere bună pentru femeile care păzesc linia. Datorită conținutului ridicat de amidon, aceștia se pot satura și sunt, de asemenea, gustoși, astfel încât nu trebuie să mori de foame în mod inutil în numele scăderii de kilograme. Desigur, nu puteți face cartofi precum cartofii prăjiți sau clătitele grase. De exemplu, cartofii curățați sau salata de cartofi (fără maioneză) sunt alegerea potrivită pentru pierderea în greutate.