Video despre sănătate și medicină: Cum să nu mori: Rolul dietei în prevenirea, arestarea și inversarea primilor 15 ucigași (februarie 2021)

Ai nevoie de bacterii în intestin pentru a trăi, dar unii dintre acești microbi te-ar putea îngrasa. Obțineți informații despre noi cercetări interesante.

înseamnă

Trilioane de bacterii mici și microbi trăiesc în intestin, dar aceasta nu este cauza alarmei. Acestea sunt acolo pentru a vă ajuta să digerați alimentele și să îndepliniți alte funcții importante, cum ar fi producerea de vitamine, utilizarea și stocarea energiei.

„Este posibil să nu dorim să înțelegem tot ceea ce fac, dar știm clar că joacă o serie de roluri importante în sănătatea noastră și că nu am putea trăi fără ele”, a spus dr. Claire M. Fraser, profesor de medicină și microbiologie și imunologie și director al Institutului de Științe ale Genomului.de la Facultatea de Medicină a Universității din Maryland.

În ultimii cinci ani, cercetătorii și-au extins studiul pentru a examina dacă unele dintre aceste bacterii și microbi ar putea să aparțină și să explice de ce unii oameni sunt ușor atrași și alții nu. Cercetătorul în obezitate David B. Allison, dr., Departamentul de Biostatistică, Universitatea din Alabama, nu are nicio îndoială. „Acum suntem siguri că există o legătură între tipul și distribuția bacteriilor pe care o persoană le are în intestin și gradul de obezitate”, spune el.

Studiile inițiale care arătau o asociere între dezechilibru bacterian și apetitul crescut au fost efectuate la șoareci. Rezultatele studiilor la om au fost mixte, spune Fraser. Unele studii, inclusiv cercetările efectuate la instituția ei, Universitatea din Maryland, au găsit o corelație, în timp ce altele nu.

Cercetătorii lucrează, de asemenea, la modul de utilizare a oricărei relații dintre bacterii și microbi și obezitate pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate. „Deși știm că există o legătură, nu știm ce înseamnă în termeni de intervenție potențială”, spune Allison. „Nu suntem într-un loc în care să îi putem sfătui pe oameni că, dacă o faceți, aceasta vă va afecta bacteriile intestinale și vă va ajuta să slăbiți”.

Cercetări privind riscul de bacterii și obezitate

Iată ce se știe până acum despre modificările bacteriilor intestinale care pot crea factori de risc pentru obezitate:

Antibiotice. Antibioticele schimbă bacteriile din intestin, bune și rele. Într-un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate, cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității din New York și de la Școala de Servicii Publice NYU Wagner au descoperit că, atunci când copiii erau expuși la antibiotice, aceștia câștigau mai mult în greutate. Cercetătorii au studiat aproape 12.000 de copii; cei care au primit antibiotice de la naștere până la 5 luni au fost cu 22% mai predispuși să fie supraponderali la vârsta de 30 de luni.

Livrarea secțiunii C. Cercetătorii din Massachusetts au descoperit că, în timp ce copiii se născeau vaginal. Au studiat peste 1.200 de mame și copiii lor, dintre care aproximativ 25% s-au născut în secțiunea C. Până când copiii aveau 3 ani, 16% dintre copiii din grupul C erau obezi, comparativ cu 7,5% dintre copiii născuți vaginal. . Cercetătorii speculează că creșterea obezității la copiii din grupa C poate fi atribuită unei diferențe a bacteriilor pe care le-au dobândit în timpul nașterii.

Proteine ​​în dietă. Cercetătorii de la Universitatea din Hasselt și Universitatea din Anvers din Belgia au studiat dietele și activitățile fizice a 26 de copii obezi și 27 de copii normali cu vârste cuprinse între 6 și 16 ani. Copiii care erau supraponderali sau obezi aveau în intestine mai multe bacterii B. fragilis decât copiii cu greutate normală. De asemenea, copiii care consumau mai multe proteine ​​erau mai subțiri și aveau mai puțin stomac B. fragilis în stomac. Nu a existat nicio diferență între nivelul bacteriilor intestinale și activitatea fizică a copiilor.

Inflamaţie. Fraser și colegul Universității din Maryland, Alan R. Shuldiner, au identificat 26 de tipuri de bacterii găsite în intestin, care consideră că ar putea pune unele persoane într-un risc mai mare de obezitate și sindrom metabolic, care ar putea fi un precursor al diabetului. Ei au analizat bacteriile găsite în scaunele a 310 persoane scăzute, obeze și supraponderale care trăiesc în comunitățile amish. „Am studiat Amish pentru că sunt omogen genetic”, spune Fraser. Au descoperit niveluri diferite de trei bacterii diferite la subiecții lor. Constatările lor sugerează că poate exista o legătură între bacteriile intestinale și inflamație. Inflamația este considerată un factor care contribuie la obezitate și la alte boli cronice, inclusiv diabetul, spune Fraser. Studiul lor face parte dintr-un proiect al Institutului Național pentru Sănătatea Umană, care a început în 2008 pentru a studia relația dintre bacterii și obezitate și boli.

Studiile în acest domeniu sunt deja la început. Cercetătorii sunt de acord că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă echilibrarea bacteriilor intestinale poate avea efecte benefice, cum ar fi reducerea riscului de obezitate.

Pentru mai multe informații despre dietă și pierderea în greutate, urmați @weightloss pe Twitter de la editorii @DokersAsk.