Prin alegere Proteinele sunt importante Ține cont mai ales a ta obiectivul de fitness, și, prin urmare, dacă încercați câștigați masa musculară, sau invers reduce grăsimea și totuși ești mentine muschii. Te face să te bazezi pe obiectivele tale au știut să aleagă tipul potrivit proteine ​​din zer pe care trebuie să le cunoașteți compoziția produsului. Rapid uită-te la etichetă și un tabel cu valorile nutriționale pe care le puteți ajutor cu selecția cel mai potrivit proteine ​​din zer Pentru dumneavoastră. Cuprins supliment alimentar împreună cu metoda de producție pentru că ei decid despre calitatea proteinelor și, de asemenea, prețul său. Afla cum să luați decizia corectă Atunci când alegeți un supliment nutritiv proteic de luat nu au fost păcăliți de un bun marketing si ce au obținut cele mai rapide rezultatele dorite.

blog

Compoziția proteinelor din zer

Proteina din zer cunoscută și sub numele de engleză Proteine ​​din zer este produs din lapte prin procesul de coagulare. Proteine ​​din lapte, proteine ​​din zer și cazeină conține suma necesară aminoacizi pentru buna functionare telA. [3] Zer, ca produs secundar al fabricării brânzeturilor a fost considerat de mulți ani ca fiind deseuri materiale. Azi e resursă de bază rapid absorbită și digerabilă proteină. Compoziția sa și caracteristici unice producătorilor și utilizatorilor le-a plăcut și, prin urmare, aparține cea mai bine vândută proteină din lume.

Diferența dintre diferitele tipuri de proteine cum se combină aminoacizii în peptide specifice. Aminoacizi în proteine ​​din zer formează peptide bioactive cum ar fi lactoglobulinele, alfa-lactalbuminele, albumina serică BSA bovină, imunoglobulinele, glicomacropeptidele și lactoperoxidaza. [4] Comparativ cu alte suplimente, au doar zer peptide din proteine ​​din zer tind să participe în sprijinul imunității. [1] Compoziție detaliată aminoacizi din proteinele din zer pot fi găsite clar în tabel.