- Consumator BIO
- Revistă
- Ce să mănânci dacă te deranjează .
Grapefruit este un minunat dar al naturii în acest sens. Accelerează metabolismul, conține puține calorii și astfel ajută la pierderea în greutate. Puteți încerca, de asemenea, ananas pentru obezitate.
Ai nevoie de cât mai multe fibre, deoarece corpul tău începe să ceară mai multe alimente calorii, așa că încearcă o jumătate de cană de fasole fiartă în fiecare zi (de exemplu în salate de legume) sau adaugă 3 lingurițe de tărâțe de grâu uscate prăjite la masă pe zi.
Alternativ, utilizați fibra de mere sau Psyllium, care va ajuta, de asemenea, la curățarea tractului digestiv în ansamblu.
Muştar (galbenul clasic) și hreanul ajută la arderea caloriilor.
Melasă conține o proporție mare de potasiu, care este necesar pentru arderea grăsimilor și metabolism. O lingură zilnică diluată în 2dcl de apă vă va oferi ceea ce aveți nevoie.
Rețineți că stresul nu va contribui cu siguranță la îmbunătățirea dvs. Încearcă să cauți dragoste în împrejurimile tale, în tine însuți, nu o schimba pe mâncare. Mai bine ieși afară și mergi, mergi la înot, fugi. Orice mișcare este mai bună decât a sta acasă.
Ei bine, îmbracă-te călduros pentru o plimbare și îți doresc o pierdere ireversibilă a curbelor nedorite.
- Ați ales kaki pentru masa de Ajun de Crăciun. Atenție, acești oameni nu ar trebui să-l mănânce niciodată! Seara fetelor
- Bulgur. De ce să-l mănânci, ce conține și ce îl face special?
- Acele colici dispar uneori Chiar și o mamă cunoscută are probleme cu bebelușul ei
- Răspuns Ce ar trebui să fac, să mă bucur, să mănânc și să beau înainte și după KET pentru a obține Blue Horse
- Grăsime viscerală și supraponderalitate - amenințare cu boli metabolice