Toată lumea știe că fumatul are prea multe riscuri. Societatea Americană a Cancerului a dat acum zece motive pentru care fumătorii ar trebui (ar putea!) Să renunțe la fumat.
1. Tensiunea arterială
La douăzeci de minute după ce ați decis să renunțați la fumat, tensiunea arterială se stabilizează și revine la normal.
2. Monoxid de carbon din sânge
După opt ore, monoxidul de carbon din sânge se reduce la jumătate.
3. Risc de atac de cord
După doar 48 de ore, riscul de convulsii scade și nicotina este complet eliminată din organism. În plus, aroma și gustul revin la normal.
4. Căile respiratorii
După 72 de ore, căile respiratorii sunt relaxate, ceea ce garantează că veți respira mai bine și vă veți crește energia în corp.
5. Circulația sângelui
După două săptămâni, circulația sanguină se va îmbunătăți.
6. Dificultăți de respirație
După trei până la nouă luni, veți observa o scădere semnificativă a dificultăților de respirație cu zece la sută.
7. Risc de infarct
După un an, riscul de infarct este dublat.
8. După cinci ani ...
După cinci ani, veți fi la un nivel similar cu cel al nefumătorilor în ceea ce privește riscul de accident vascular cerebral.
9. După zece ani ...
După zece ani, probabilitatea de a dezvolta cancer pulmonar va fi la fel de mare ca cea a unui nefumător.
10. După cincisprezece ani ...
Dacă supraviețuiești fără fumat timp de cincisprezece ani, poți da mâna cu un nefumător - vei avea același risc de infarct ca un nefumător.
- Se întâmplă când bei un pahar de apă pe stomacul gol în fiecare zi - Viață sănătoasă - Femeie
- Mituri despre gluten de verificat După o dietă fără gluten, nu vei slăbi! Viață sănătoasă - Femeie
- Mituri dietetice pe care nu le credeți - Viață sănătoasă - Femeie
- Nu vă fie teamă să câștigați în greutate, atunci când pierdeți kilograme vă va ajuta - Viață sănătoasă - Femeie
- Pune-ți patinele! De ce să rămâi pe gheață oferă o viață sănătoasă - Femeie