Nu ar trebui să ne neglijăm sănătatea de la o vârstă fragedă. Pe lângă controalele preventive, ar trebui să fim atenți la alte examinări din fiecare deceniu, care ne vor spune mai multe despre starea și starea noastră. Datorită lor, ei pot dezvălui cu ușurință chiar și dificultăți ascunse care ar deveni probleme mai mari la o vârstă mai târzie. De asemenea, fii atent la unele dintre modificările din corpul tău, care variază și în funcție de vârstă.
Anii douăzeci
Această vârstă este cea mai riscantă, deoarece femeile își subestimează cel mai adesea sănătatea. Au un milion de alte interese, motiv pentru care neglijează primele semnale ale unor boli. Prin urmare, anii douăzeci ar trebui să fie supuși următoarelor inspecții:
1. Inspecții preventive
- nu uitați să faceți o examinare preventivă la fiecare doi ani. În timpul acesteia, medicul vă va afla starea actuală, va preleva probele de sânge și urină necesare și, împreună, veți detecta primele semne ale unor boli. Cu toate acestea, nu uitați de controlul anual la dentist și de ciclul de doi ani la ginecolog.
2. Vaccinuri
- în această perioadă, perioada de protecție pentru unele vaccinuri se încheie. Adresați-vă medicului dumneavoastră, la care ar trebui să vă supuneți din nou, la ce oră și ce ați putea adăuga.
3. Teste pentru boli cu transmitere sexuală
- Dacă aveți o viață sexuală mai liberă și uneori uitați să vă protejați, trebuie să aveți și posibile boli venerice sub control. De asemenea, luați în considerare HIV și aveți în mod regulat tampoane vaginale pentru a detecta HPV și riscul de cancer de col uterin.
4. Autoexaminarea sânilor
- Cancerul de sân afectează și femeile tinere. Prin urmare, nu puteți subestima inspecția lunară regulată. Întotdeauna după menstruație, parcurgeți nu numai întregul sân, ci și pieptul și zona claviculei și dezvăluie eventualele noduli.
Treizeci
După vârsta de 30 de ani, apar primele probleme cu presiunea, se dezvăluie boli genetice ale sistemului cardiovascular și este posibil să aveți și probleme cu coloana vertebrală sau alte probleme cauzate de locul de muncă. Pe lângă toate examinările și verificările preventive ale sânilor, ar trebui să aflați și următoarele:
1. Colesterol
- după vârsta de 30 de ani, din cauza obligațiilor mai mari și adesea chiar și după nașterea copiilor, crește situațiile mai stresante. Tensiunea constantă asociată cu tulburările de alimentație vă poate determina cu ușurință să creșteți colesterolul, care afectează negativ întregul corp. Dacă observați valori crescute în timpul examinării preventive, monitorizați-o la intervale mai frecvente.
2. Pielea
- pielea este încă în stare bună, dar este de obicei mai sensibilă. La această vârstă, există uneori o alergie la soare, care poate fi cauzată de plajele frecvente. Pielea este deja atât de distrusă încât nu poate absorbi încă o rază de soare. Fiți foarte atenți la orice modificări care ar putea însemna cancer de piele.
3. Tensiunea arterială
- Nu vă verificați tensiunea arterială numai în timpul unei vizite la medic. Din motive de precauție, ar trebui să o verificați acasă o dată pe lună. Dacă observați valori negative, consultați un medic pentru un tratament posibil.
4. Glanda tiroidă
- toate modificările hormonale din organism care au avut loc după utilizarea contracepției pe termen lung, după naștere sau după depășirea unor boli mai grave afectează și glanda tiroidă. Și funcția sa slabă poate fi, de asemenea, cauza unor alte boli.