@dooomca deci nu este vorba doar de dulciuri.
Este doar mult și se mișcă. Există o disparitate în ceva. Șansa că am o problemă de sănătate și nu o dietă este cu adevărat mică . Nu le acordați a doua oară altora, oamenii o vor spune. Pe lângă adulți, le place să se descurce bine, câștig și apă, genetică malefică, oase grele etc. 😀 Când un copil crește și are ocazia să se miște, nu este un bebeluș, nu trebuie să intre în grăsime. Numai când primește mult mai multe calorii decât ar trebui. Băieții au o perioadă, nu știu exact când este, când brusc o creștere mai mică, mă gândesc la vreo 12 sau mai mulți ani și apoi mă obișnuiesc să mă îngraș. Și apoi brusc încep să crească rapid și să „crească” din ea.

copil

@dooomca știi că fiul meu sună ca un cal, ca mult. Este aceeași porție cu adulții. Îl îmblânzesc și pur și simplu nu dau mai mult, mă refer la mâncare gătită când văd că a mâncat suficient. Din cauza obiceiului.
Și încă să mă mișc, al meu (la vârsta fiului tău) va merge 30 de km pe bicicletă și apoi jocul va juca fotbal încă câteva ore. Și nu o iau ca pe o mișcare excepțională, ca pe un clasic. Aproape în fiecare zi este afară și continuă, alergând o mulțime de kilometri. Nu vă scriu asta pentru nici o laudă, doar că acea mișcare nu este mișcare. Trebuie să existe un raport între unul și mișcare.