Cum se fac deserturi rapide? Adesea speculăm cum să combinăm plăcut cu util și să dovedim cu adevărat că o dietă sănătoasă care merită nu este doar o limitare, ci mai ales o cunoaștere și alegerea ingredientelor potrivite. Așadar, ne-am alăturat din nou cu Vlad Zlatoš și am venit cu ideea de a alege rețete rapide de proteine care sunt caracterizate de o valoare nutritivă ridicată și le veți prepara și în mai puțin de 10 minute. Da, știm că una dintre problemele omului modern este timpul, iar productivitatea reală este parțial ascunsă în cât de eficient ne putem descurca. Inspirați-vă de aceste rețete și oferiți corpului dumneavoastră tot ce are nevoie pentru performanța sa într-un timp scurt. Și nu numai fizic, ci și mental ...
Pur și simplu, întregul truc al unei alimentații adecvate este adesea ascuns în două reguli simple ...
- Selectarea materiilor prime de primă clasă
- Combinațiile și calendarul potrivit
Pe de o parte, sună simplu, dar știm cât de des suntem confuzați de ceea ce strigă internetul la noi, doctori și diverse recomandări că vă este deja frică să mușcați o bucată de brânză, chiar dacă în copilărie v-ați oferit cu îndrăzneală și nimic nu ți s-a întâmplat. De aceea, ingredientele sunt alese pe baza experienței noastre, astfel încât să obțineți cea mai mare valoare biologică posibilă.
Nu numai Proteina Wellness dezvoltată de Vlad Zlatoš, ci și Power Coffee-ul nostru se bazează pe acest principiu. Puteți găsi specificul combinației sale unice pentru o performanță fizică și mentală maximă ca BONUS la sfârșitul publicației.
Deserturi rapide - inspirați-vă din următoarele rețete
- Morning Powerfood "acidko"
- Bomba de wellness verde
- Tentarea Ananasului Powerfood
- Banana Wellness Shake
- Smoothie Matcha cu iaurt
- „Smoothie” de avocado cu ciocolată fierbinte
- „Smoothie” de mango exotic cu magneziu suplimentar
- Împrospătarea morcovului piersic
- Power shake din caise de nucă de cocos
- Bombează iaurtul „Chia” cu căpșuni
Personal, pe lângă cafea, mă bucur cel mai mult de iaurtul „Chia”, sau „acidka” Powerfood. Ce specialitate îți va cuceri gusturile gourmet?
Simțiți-vă liber să experimentați. Materiile prime nu sunt constante. Este important să nu îndulciți băuturile sau piureurile pentru a asigura un răspuns fiziologic optim al corpului și pentru a începe procesele corecte în corpul dumneavoastră.