Vă place unul pe celălalt? Mâncarea este la fel pentru tine ca un sentiment de dragoste? Care este accesul tău la alimente? Ce vei mânca de fapt? De ce ești supraponderal? Când fugim să mâncăm în ce situație ?

fără

Cum am slăbit 30 de kilograme fără regimuri de dieta și exerciții fizice .

Într-o dimineață m-am trezit și am spus destul. Mâna cântarului a arătat 106 kg. Uau ce s-a întâmplat acolo unde este problema?

Când eram mai tânăr, am fluturat de la 76 kg la 82 kg, depinde ce fel de parteneriat am avut. Și brusc asta .

Dar, deși practicam sport, alergam din ce în ce mai mult de la 2 km la 23 km, eram totuși supraponderal. După alergare, am mâncat doar ca și cum ar fi fost ultima zi din viața mea. Crossfit, fitness, alergare și alte activități nu m-au ajutat .

Exact în timpul vârfului meu de 106 kilograme, am întâlnit metoda Faster Eft. A fost un dar din cer .

EFT mai rapid consideră că tulburarea nu se află în noi sau în corpurile noastre. Ne creăm viața printr-o muncă interioară precisă. Orice creăm în prezent (= tot ceea ce ni se întâmplă) este un rezultat de succes bazat pe informațiile stocate în subconștientul nostru în programele noastre interne, formule, experiențe și credințe. Și așa este și în cazul a ceva ce nu vrem. Chiar și acest lucru este întotdeauna produs și repetat cu succes de mintea și corpul nostru.

EFT mai rapid este un proces master care ne permite să știm CUM creăm o problemă, îi transformăm setarea prin eliberarea emoțiilor, percepțiilor, sentimentelor, imaginilor și amintirilor în subconștientul nostru și ne permite să dobândim înțelepciune, cunoștințe de viață și pace și liniște interioară. Folosirea unui proces de transformare simplu, orientat spre obiective, ne oferă libertate interioară, ne dezvoltă conștiința mai profundă, ne determină să iubim și să cunoaștem procesele interioare ale creației.
FFT EFT este ca presopunctura cu metode adăugate, care permite minții conștiente și subconștiente să comunice între ele și astfel ajută corpul să amelioreze stresul și dificultățile fizice.

Așa că am intrat în ea, nu am avut de ales. Locuiesc la etajul patru fără lift și pur și simplu nu am putut să-l controlez.

Am mâncat aceeași mâncare carne pește mâncare vegetariană ciocolată burgeri salată pariziană chipsuri și așa ceva. De asemenea, am încetat să mai practic și, în schimb, am început să folosesc atingere/EFT mai rapid.

Problema mea a fost stresul de a compara cu alții și totuși alte obiceiuri de lungă durată. Programarea constantă din revistele de televiziune, așa cum ar trebui să arătăm cum ar trebui să facem și, dimpotrivă, ceea ce nu este adecvat, m-a prins. Pur și simplu nu m-am plăcut unul pe celălalt și într-o relație căutam o dragoste care să nu fie cu mine. Partenerul meu trebuia pur și simplu să-mi dea ceea ce îmi lipsea. Am căutat în jur și nu cu mine.

La început, am câștigat puțină greutate din stresul unei relații disfuncționale. Pur și simplu nu eram dispus să-i spun partenerului meu ce mi-a plăcut la relație și ce nu. Eram doar un băiat cuminte și m-am suprimat. M-am gândit că, dacă ar apărea o situație conflictuală în relație, partenerul meu nu mă va mai iubi. Și cu toții ne dorim să fim iubiți, astfel încât să fim tulburați în relații. Fie că este vorba de un parteneriat sau de o relație de muncă. Avem nevoie de undeva să aparțină pentru a fi acceptați și recunoscuți pur și simplu pentru a împărtăși și a nu fi respinși.

Mai târziu am făcut sporturi extreme și apoi nu am făcut sporturi extreme, a trebuit să scot cumva acele emoții. Același tipar se repetă în mod constant, trebuie să fac mișcare și voi slăbi. Dar emoțiile reprimate pur și simplu nu dispar în sport sau în alimentație. Trebuie doar schimbate. Dieta și foamea. La nesfârșit în sus și în jos și așa a trecut pe rând până când am terminat cele 106 kg menționate mai sus .

Pur și simplu îmi lipseau valoarea de sine și iubirea de sine. Știi ce înseamnă să fii ciudat să te lauzi pe tine, da, este ciudat, dar pe de altă parte știm să jurăm ca profesioniști și este complet bine. Trebuie găsit un echilibru. Așa că am eliminat treptat programele subconștiente nesatisfăcătoare.

Mâncarea nu este iubire, aceasta este o frază importantă prieteni. Când greșești mâncarea iubirii, este doar un plasture temporar, ca un medicament alcoolic. Partenerul tău este doar un bonus frumos la existența ta uimitoare. Sunteți ființe unice. Nimeni în afară de tine nu mai există în lume.

Să fim amabili cu noi înșine să avem un sine sănătos, valoarea să nu fie pedepsită și corpul nostru ne va răsplăti sub forma figurii ideale pe care o dorim sincer .

Deci, în decurs de un an, fără exerciții fizice și doar o schimbare de abordare față de mine și apoi de mâncare (nu m-am lipit de niciun fel de chipsuri și Burgre a continuat, nu am fost pedepsit pentru mâncare și ceea ce mănânc și nu am găsit lipsa dragostei în mâncare) Am slăbit în mod natural 30 kg .

În momentul de față am o greutate constantă, îmi place ceea ce îmi place și sunt mulțumită de mâncare, nu mai sunt pedepsită. Am început să-mi placă. Am experimentat lucrurile pe care le scriu despre metoda FFT EFT pe propria piele și am trecut-o singură.