Totul a murit foarte repede. Ne-am întors în Slovacia și, în ciuda tuturor ipotezelor inițiale despre dieta nativilor americani, nu am câștigat niciun kilogram. Și mai rău, personal am suportat situația când, după aproximativ un an petrecut pe pieptul meu natal, am început evident să mă rotunjesc.

dietă

Dar mai întâi un pic de fundal. Nu am fost niciodată o persoană foarte săracă. Îmi place să cred că toate genele sunt de vină. Cu toate acestea, pe măsură ce anii trec, cu atât mai mult îmi dau seama de adevăratul nucleu al problemei. Mi-a plăcut să mănânc de când eram copil și aceasta a fost piatra de temelie a accidentului. Și când mergi la o clasă obișnuită într-o școală elementară, dominată de clase pline de jucători de hochei și baschet, nu este ușor ca un copil gras. De aceea a fost destul de complicat la început. Înălțimea la care am crescut a ajutat puțin. A avea 195 cm este frumos, dar nici măcar cu mult peste 130 kg.

Așadar, am stabilit situația în care mă aflu în prezent. Prin urmare, mi-am spus, trebuie făcut ceva în acest sens și am cerut doamnei M. sfaturi despre râu ce diete zboară acum în lume. Vrei să spui că întrebarea soției tale despre dietă este sexistă? Dar nu i-a deranjat, este obișnuită să facă lucruri mai rele cu mine. Așa că a început să-mi povestească despre o dietă de 90 de zile pe care o țineau sora și soțul ei. M-am speriat. Nu am ținut o dietă în viața mea de atât de mult timp. Este cu adevărat necesar să o țineți până la 90 de zile? Wow.

Așa că m-am hotărât să mă apuc de asta. Toată această dietă miraculoasă constă într-o repetare constantă de patru zile, timp în care mănânci mereu ceva diferit. Pe de o parte, este destul de drăguț, dar pe de altă parte, nu poți găti din brânză la nimic, deoarece până vine ziua potrivită, este de obicei rezultatul abilităților tale culinare după data de expirare. În plus, cea de-a 29-a zi este apă (când poți mânca apă toată ziua), dar vom traversa acest pod când (dacă) vom ajunge la el. A mai rămas un singur lucru. Nu, nu era potrivit să mănânci în ultima zi înainte de a începe dieta. A trebuit să vin cu o poveste credibilă pentru a avea o ușă din spate, în caz că nu va funcționa. Am decis să nu spun nimic nimănui și le-am explicat colegilor mei de la prânz de la serviciu că de fapt țin doar dietă în solidaritate cu doamna M., care avea nevoie să slăbească acut după naștere. O altă treabă bine făcută.

Prima zi - Carne

Doamna M. și-a propus să mă ajute în această călătorie mizerabilă plină de foame, așa că a gătit pentru mine în prima zi. Totul a început însă cu micul dejun, care nu se schimbă niciodată și constă în consumul de fructe singure. Nimic mai mult, doar fructe. Acesta este urmat de un prânz în care domină componenta din carne, suplimentată corespunzător cu orice legume. Pentru cină, aveți resturi de la prânz pentru o schimbare (aceste resturi se repetă și în fiecare zi). Între timp, se bea apă curată. Si asta e. Încă prefer prima zi, pentru că în timpul ei primesc cel puțin o mică chirie. Ei bine, am aflat încă un lucru. Dacă o persoană îi este foame, o face să gândească. Încep să fiu destul de sigur că creșterea mea în greutate se datorează mâncării sălbatice seara, când copiii adorm și ai în sfârșit un moment să te odihnești. A, având copii, așa că nu este miere să lingi! (dragă delicioasă, aș vrea).

Ziua a doua - Orez/Cartof/Soia

După cum sugerează titlul, în această zi, garniturile sunt consumate cu sau fără soia, dar, desigur, cu dealuri deluroase de legume. Puteți avea chiar și o felie de pâine la prânz, care vă va mulțumi complet. Altfel, nu poți amesteca deloc produse de patiserie, ceea ce personal îmi este foarte dor. Dar ceea ce îmi lipsește mult mai mult sunt supele. Există o absență totală de supe. Ca să nu mint din nou, poți să iei ciorbă (desigur doar curată, fără tăiței sau găluște), dar atunci ar fi socotită ca fel de mâncare principal și în afară de aceasta, nu ai mai avea nimic altceva la prânz/masa de seara. Dar pentru a schimba masa de prânz cu ciorbă pură ca asta, încă nu sunt atât de bolnavă.

Ziua a treia - Paste/Pizza

Nu m-am gândit niciodată cât de mult aș vrea pizza vegetală fără brânză. Absolut grav. Sau paste numai cu ketchup fără brânză. Oricine mă cunoaște știe foarte bine cât de mult iubesc brânza, ceea ce conferă celor două propoziții anterioare o dimensiune și mai profundă. Pe lângă cele două lucruri menționate, poți avea ceva dulce seara în această zi. Dulce? În timpul dietei? Da, este posibil. Dar, așa cum este cazul în lumea capitalistă a dietelor, nimic nu este gratuit. Este vorba despre pregătirea pentru ziua numărul patru, care îți va testa cu adevărat voința de a obține un aspect mai bun (sau efortul de a trăi pentru a vedea absolvirea copiilor tăi). Doamna M. a decis să-mi facă plăcere în această zi, măsurându-mi zona buricului pentru prima dată de la dietă. Ca să-i cred cuvintele, am pierdut un centimetru. Personal, atașez această constatare la o eroare de măsurare. La urma urmei, cu numere peste 100, se întâmplă destul de ușor.

Ziua a patra - Fructat

A mânca fructe toată ziua nu sună atât de amenințător la prima vedere. La urma urmei, mâncați mereu fructe la micul dejun. Dar acum este diferit. Nu aveți ce să așteptați cu nerăbdare în această zi, deoarece după o doză de fructe, va veni din nou doar o altă doză de fructe. Îl poți diversifica cu niște nuci nesărate, din care deja mă obosește chiar la gândul lor. O trăsătură caracteristică a acestei zile este reticența absolută de a mânca seara. Simți că vei cădea departe de slăbiciune, dar dacă ar trebui să ai un alt măr, probabil vei merge la vărsături. Doar ideea prânzului de mâine, în care va fi cel puțin un vârf de carne, te va ține în viață. Pur și simplu supraviețuiește noaptea și nu cădea în comă diabetică. Și dacă nu am diabet. Nu sunt medic, dar oricine poate intra într-o astfel de comă.

În prezent trăiesc în a șasea zi de dietă. Dacă trăiesc să văd mai mulți dintre ei, vă voi anunța. Între timp, distrează-te și dă-mi Horalka pentru mine. Cu siguranță mă va ajuta.