Dr. Peter D’Adamo a fost primul care a descris o dietă de tip sanguin bazată pe principiul că tipul de sânge al unei ființe umane este legat de un anumit stil de viață. Deoarece obiceiurile alimentare ale unei persoane nu s-au schimbat prea mult de atunci, potrivit lui, ar trebui să mâncăm în funcție de grupa noastră de sânge. Acest lucru va reduce riscul diferitelor boli, iar menținerea greutății nu va mai fi o problemă.
Medicină modernă folosește diete pentru a pune capăt unor stări negative. Susținătorii dietei cu grupe de sânge consideră că grupul de sânge determină meniul: deci există unele alimente obligatorii și cele care ar trebui evitate în orice moment. În plus, unele alimente, în funcție de grupa sanguină, nu pot fi consumate deloc sau doar rar. Dacă te ții de el, Corpul tău va funcționa așa cum ar trebui, evita bolile și obezitatea. Susținătorii dietei pentru grupa de sânge explică acest lucru spunând că grupa de sânge a unui om preistoric care consuma în principal carne sau legume era în concordanță cu grupa sa de sânge.
Apa de lamaie pentru toata lumea
Baza dietei de tip sanguin este că, după trezire, beți imediat un pahar cu apă călduță de lămâie: corectează nivelul natural al pH-ului sistemului intestinal, susține detoxifiere, doză mai mare antioxidant Vitamina C are un efect bun asupra activității sistem imunitar.
Dieta tipului de sânge: ce poți mânca?
Grupa de sânge 0: evitați carbohidrații, glutenul, leguminoasele, linte, arahide, porumb, cartofi și cofeină. Mănâncă mai multe fructe de mare, nuci, semințe de dovleac, dovleci și mazăre. Corpul persoanelor cu grupa sanguină 0 poate folosi cel mai bine diferite tipuri de carne și măruntaiele, dar mănâncă carne de porc și produse din carne de porc numai cu măsură.
Grupa de sange: consumați cât mai puțin lapte, produse lactate, roșii, cartofi și carne roșie. Dar vei beneficia de salate, leguminoase, soia, ceai verde, pește și carne de pasăre.
Grupa sanguină B: În loc de cereale, fructe de mare și linte, mâncați cât mai multe ouă, legume, brânză de capră și orez. Corpul persoanelor cu grupa sanguină B poate prelucra produsele lactate cel mai eficient, dar nu exagerează cu consumul lor. Alimentele interzise explicit sunt leguminoasele și rodiile, păsările de curte, morcovii, cartofii, ridichile și anghinarea.
Grupa sanguină AB: puteți avea aproape orice, în special diverse tipuri de carne, fructe proaspete, orez și toate verdeturile, cu excepția porumbului și anghinării, sunt recomandate.