Frica este o stare mentală pe care o întâlnim fiecare dintre noi. Combaterea fricii este adesea provocatoare, dar există modalități naturale de a o atenua eficient. Natura însăși, sau mai bine zis esențele lui Bach, te vor ajuta.
Dacă i-ați întreba pe psihologi cum să învingă frica, soluțiile lor propuse s-ar îmbina probabil într-una dintre cele mai importante, care este o schimbare a mentalității. Cu toate acestea, ne creăm propria noastră frică într-o mare măsură, percepând lucrul sau situația dată în noi înșine ca o anumită stare de pericol. Ganduri pozitive astfel încât să putem reduce frica. Cu toate acestea, nu oricine își poate controla gândurile atât de bine încât pot atenua semnificativ frica. Ca să nu mai vorbim că cunoaștem mai multe tipuri diferite de frică și nu toate tipurile pot fi influențate doar prin schimbarea gândirii.
În lupta împotriva fricii, se recomandă susținerea creierului și a psihicului însuși cu substanțe adecvate. Aceste ingrediente active, care pot atenua manifestările fricii, se găsesc în florile de Bach. Sunt transformate în bucăți individuale Esențe Bach, care diferă prin compoziția lor și astfel prin efectele rezultate. Esențele Bach se vând sub formă de picături, pe care le picurați într-un pahar cu apă și beți.
4 tipuri de bază ale fricii, 4 esențe
Primul tip de frică este frica de lucruri specifice, de exemplu, conducerea, păianjenii sau dentistul. În acest caz, cea mai potrivită soluție este esența Mimulus - Vrăjitoarea reperată, care calmează mintea, armonizează psihicul și ajută la descompunerea fricii.
Al doilea tip de frică este frica vagă și anxietatea, care la prima vedere nu are o cauză clară. În astfel de condiții, esența ajută Aspen - Plop Aspen, care ajută la evocarea gândurilor plăcute, conferă psihicului tău încredere în sine și redă armonia.
Al treilea tip de frică este frica cauzată de lipsa de încredere în sine, de exemplu, înainte de o reprezentație publică sau de o întâlnire importantă. Este posibil să folosiți esența pentru a adăuga încredere Zada - Molid foioase, ceea ce vă va facilita gestionarea situațiilor dificile.
Al patrulea tip de frică este frica cauzată de traume din trecut. Esența va fi excelentă pentru atenuarea traumei și, prin urmare, reducerea fricii Steaua din Betleem - Bledavka okolkatá. Această esență vă va ajuta să eliberați presiunea internă cauzată de traume și să restabiliți echilibrul mental.
Ai găsit-o pe a ta în vreuna dintre temerile menționate mai sus? Dacă simțiți că vă confruntați cu mai multe tipuri de frică și nu le puteți identifica cu precizie, o soluție bună poate fi amestecul deja terminat mai multe esențe Bach potrivite pentru sentimentele de frică - Frica esenței florii lui Bio Bach, care conține extracte din mai multe specii de flori de Bach. Așadar, nu ezitați, atenuați-vă frica și întăriți-vă încrederea în sine datorită puterii naturii!