• BICOM Optima biorezonanță
  • Cum funcționează biorezonanța?
  • Mănâncă după grupa sanguină
    • Cum se mănâncă - grupul „AB”
    • Cum se mănâncă - grupul „A”
    • Cum se mănâncă - grupul „B”
    • Cum se mănâncă - grupul „0”
  • Mâncare pentru femeile însărcinate
  • SOMAVEDIC
  • Dr. Nona
  • Produse ENERGY

Mănâncă pentru grupa sanguină AB

mănâncă
BLOOD GROUP AB

MISTER, excepțional, carismatic, misterios

Puncte forte: adaptat condițiilor moderne, un sistem imunitar foarte tolerant combină trăsăturile pozitive ale grupurilor A și B

Puncte slabe: tractul digestiv sensibil, tendința de toleranță excesivă a sistemului imunitar permite invazia microbiană, reacționează negativ la condiții similare ca grupul A sau B

Riscuri de sanatate: boli de inimă, cancer, anemie

Profil dietetic: dieta mixta, carne, fructe de mare, lactate, tofu, fasole, leguminoase, cereale, legume, fructe

Cheia pentru a pierde în greutate: Evitați carnea roșie, fasolea, semințele, porumbul, secara. Ajută: tofu, pești și alte animale acvatice, produse lactate, legume, alge marine, ananas

Accesorii: vitamina C, păducel, echinacea, valeriană, quercetină, păducel

Planul de exerciții: exerciții calmante pentru concentrare, cum ar fi: yoga, taj - chi, combinate cu efort fizic ușor, cum ar fi: drumeții, ciclism, tenis, înot

Tipul de sânge AB este un destinatar universal. Dacă este necesar, el poate primi sânge de la orice grupă de sânge, dar poate dona doar grupului AB.

Este o fuziune a 2 grupe sanguine. Persoanele cu grupa sanguină AB sunt adesea mai puternice și mai active decât persoanele cu grupa A cu un stil de viață sedentar. Acestea sunt programate genetic să consume carne, dar nu au cantitatea necesară de acid stomacal pentru ao procesa eficient. Nutrienții din carnea pe care o mănâncă sunt depozitați în cele din urmă sub formă de grăsimi. Pentru a slăbi, este necesar să se limiteze consumul de carne, să se mănânce în cantități mici și să se completeze dieta cu legume și tofu. Nu este adecvat să consumi fasole obișnuită, fasole lima (lunară), porumb, hrișcă, susan, toate felurile de mâncare preparate din grâu. Pe de altă parte, alunele pot mânca și linte, ca persoane cu grupa A de sânge.

Alimente care susțin creșterea în greutate

Carne rosie - greu de digerat, crește rezervele de grăsime, crește producția de substanțe toxice

Fasole semănate - perturbă enzimele digestive, este metabolizat încet

Fasole lunare (lima) - perturbă enzimele digestive, este metabolizat încet

Porumb, hrișcă - reduce eficacitatea insulinei

Grâu - încetinește digestia și metabolismul, transformă energia în grăsimi, inhibă activitatea insulinei

Alimente care susțin pierderea în greutate

Tofu, pește de mare - promovează metabolismul eficient

Produse lactate - crește producția de insulină

Legume cu frunze - îmbunătățește metabolismul eficient

Algele marine - cresc producția de insulină

Ananas - ajută la digestie, crește consumul de energie, crește motilitatea intestinală.

Alge marine cu conținut de iod pe piață: chlorella, KELP, KOMBU, ARAME, alge cu bule

OSOŽNÉ, ALIMENTE NEUTRE, NECUVORABILE

Alimentele conservante sunt un medicament pentru dvs., alimente neutre și otravă nepotrivită. Ar trebui să preferați alimentele benefice decât cele neutre și să limitați cât mai mult posibil pentru a exclude alimentele nepotrivite care conțin lectine dăunătoare care pot provoca mucozită, care poate fi similară cu alergiile alimentare.

Carne și păsări de curte

La fel ca grupul A, nu produc suficient acid gastric pentru a digera eficient mai multă carne. Au nevoie de proteine ​​animale, în special carne de oaie, miel, iepure, curcan în loc de carne de vită. Carnea de pui, cum ar fi grupa de sânge B, trebuie evitată și carnea afumată și marinată, care irită stomacul, nu trebuie consumată. Carnea poate fi consumată de 1-3 ori pe săptămână în porții mai mici.

Benefic: miel, oaie, iepure, curcan

Neutru: ficat, fazan

Neadecvat: carne de vită, porc, vițel, pui, rață, potârnică, prepeliță, vânat, carne de bizon, slănină, șuncă, inimă

Animale marine și de apă dulce

Sunt o sursă excelentă de proteine ​​animale pentru persoanele cu grupa sanguină AB. Peștele ar trebui să fie zilnic la dietă.

Dacă familia dvs. a suferit cancer de sân, adăugați melci în meniu.

Benefic: somon, macrou, păstrăv, sardine, știucă, cod, ton, melc, balenă ucigașă, diavol de mare, biban, roșu nordic, mahimahi, sturion, belica, alose

Neutru: crap, hering proaspăt, roach, pește dinte, rechin, sepie, biban argintiu, midii, ureche, caviar, scoică, pește spadă

Neadecvat: creveți, calmar (calmar), hamsii, hering marinat, cod, anghilă, stridii, broaște, raci, crab, placă, biban, marin, pestriț, pește cu coadă galbenă, broască țestoasă, talpă, talpă, barracuda

Produse lactate și ouă

Cele mai ușor digerabile produse lactate sunt preparate prin fermentare lactică folosind culturi (kefir, iaurt), au un efect benefic asupra persoanelor cu grupa sanguină AB. Dacă aveți o cantitate crescută de mucus, probleme respiratorii, sinuzită, infecții ale urechii medii, ar trebui să reduceți produsele lactate din dieta dumneavoastră. Ouăle sunt potrivite, dar conțin mult colesterol, iar persoanele din grupa AB sunt predispuse la boli cardiovasculare. Ar trebui să mănânci 2 albușuri cu un gălbenuș de ou.

Personal: ricotta caș (brânză italiană cu conținut scăzut de grăsimi), feta, brânză de fermă, brânză de capră, lapte de capră, chefir, mozzarella, iaurt

Neutru: lapte cu conținut scăzut de grăsimi, zer, lapte de unt, brânză de soia (Tofu), lapte de soia, brânză (Eidam, Emmental, Gouda), brânză elvețiană, brânză tartinabilă, brânză procesată

Neadecvat: lapte integral, unt, brânză americană, brânză albastră, brânză (Brie, Camembert, parmezan), înghețată

Uleiuri și grăsimi

Persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să înlocuiască grăsimile animale, grăsimile vegetale întărite și alte uleiuri vegetale cu ulei de măsline, care scade colesterolul din sânge. Doar 1 lingură pe zi.

Benefic: ulei de masline

Neutru: ulei de rapita, seminte de in, ulei de arahide, ulei de ficat de cod

Neadecvat: ulei de porumb, ulei de susan, ulei de șofran, ulei de semințe de bumbac, ulei de floarea soarelui

Nuci si seminte

Consumați miezul și semințele cu atenție. Doar 1 lingură pe zi. Sunt o sursă bună de proteine, dar conțin multe grăsimi și diverse lectine care limitează efectele insulinei. Alunele întăresc sistemul imunitar. Mănâncă maximum 1 lingură pe zi.

Personal: arahide, unt de arahide, nuci, alune, unt de alune,

Neutru: migdale, unt de migdale, caju, nuci hikori, nuci pecan, nuci macadamia, nuci braziliene, fistic, boabe de litchi (litchii)

Neadecvat: susan, unt de susan (Tahini), semințe de floarea soarelui, unt de semințe de floarea-soarelui, semințe de mac

Fasole și leguminoase

Lintea are efecte anti-cancer la persoanele din grupa AB, deși nu este recomandată pentru grupa de sânge B. Dar boabele comune și lima (lunare), care încetinesc producția de insulină la persoanele din grupa A, au același efect asupra persoanelor din grupul AB.

Benefic: Fasole Pinto, fasole, fasole, soia roșie, linte verde

Neutru: fasole verde, fasole verde cu păstăi lungi, fasole albă, fasole de cupru, fasole albă uscată, fasole tamarind, linte domestică, linte roșie, mazăre, mazăre verde, mazăre verde, mazăre roșie

Neadecvat: fasole aduke, fasole azuki, fasole neagră, fasole de tei (lima)

Cereale

Consumul de grâu nu este recomandat într-o dietă de reducere, în astm, deoarece favorizează producția crescută de mucus. Persoanele cu grupa sanguină AB pot consuma germeni de grâu și tărâțe o dată pe săptămână. Făină de ovăz, fulgi de soia, mei, amidon, orez, granule de soia au un efect benefic, dar alimentele care conțin hrișcă și porumb ar trebui să fie reținute.

Benefic: mei, tărâțe de ovăz, fulgi de ovăz, grâu vărsat, orez, tărâțe de orez

Neutru: amarant, orz, secară, tărâțe de grâu, germeni de grâu, cereale cu șapte boabe

Neadecvat: hrișcă, terci de hrișcă, fulgi de porumb, făină de porumb

Pâine și produse de patiserie

Se recomandă 1 felie de pâine sau 1 bucată de pâine pe zi. Pâinea măcinată grosieră și pâinea nu sunt recomandate. Se recomandă pâinea cu germeni de grâu, unde lectina de gluten este descompusă în timpul germinării. Acestea sunt pâinile lui Essel, Ezechiel.

Benefic: pâine de orez nedecorticat, pâine eseniană, Ezekiel, pâine Wassa (fel de biscuiți), crocantă cu aripioare (knäckebrot), tort de orez, pâine de secară 100%, pâine cu făină de soia

Neutru: pâine fără gluten, pâine bogată în proteine ​​fără grâu, pâine cu tărâțe de ovăz, pâine cu spelta, pâine de ovăz neagră, buzdugan, pâine multicereale, grâu dur

Neadecvat: pâine de porumb

Cereale și paste

Meniul ar trebui să conțină mai mult orez decât paste. Evitați porumbul și hrișca. Preferă mâncărurile de ovăz și secară. Mănâncă tărâțe și muguri doar o dată pe săptămână.

Benefic: orez (Basmati, maro, alb, natural), fulgi de ovăz, făină de orez, făină de orz, făină de secară,

Neutru: făină de grâu spelt, făină de grâu dur, făină de graham, făină de grâu, bulgur, quinoa, paste cu spanac

Neadecvat: terci de hrișcă, paste din anghinare, tăiței de ren

Legume

Ar trebui să mănânci legume crude sau fierte și fierte în fiecare zi. De asemenea, puteți mânca roșii care nu sunt potrivite pentru alte grupe de sânge. Mănâncă tofu, are efecte anti-cancer. Evitați porumbul și produsele din porumb.

Personal: sfeclă roșie, broccoli, pătrunjel pătrunjel, colț american, păpădie, usturoi, colț, cartofi dulci (cartofi dulci), țelină, castraveți, conopidă, vinete, muștar, frunze de lanternă, Tempeh (farfurie din soia indoneziană), Tofu, gem de rădăcină

Neutru: cicoare, ceapă, hrean, dovleac, coajă, praz, salată, spanac, ridiche albă, sparanghel, lăstari de bambus, varză albă chineză, rasca, morcovi, coriandru, ghimbir de fenicul, salate verzi diferite tipuri, ciuperci, ciuperci stridii, măsline verzi, Greacă, spaniolă), cartofi (albi, roșii), roșii, castane, dovlecei, varză chineză, varză (alb roșu), varză de Bruxelles

Neadecvat: anghinare de casă, Ierusalim, boia (roșu, verde, galben), ridiche, avocado, porumb, ciuperci shiitake, ciuperci abalone, măsline negre

Fructe

Ar trebui să preferați fructe mai de bază, cum ar fi struguri, prune, zmeură. Mănâncă 1 fruct pe zi sau 100 -150g cel mai bun dimineața.

Este mai bine să evitați portocalele, acestea nu beneficiază de stomac. Grapefruitul, lămâia și ananasul sunt din nou utile. Banana nu este potrivită, înlocuiți-o cu caise și smochine și unele tipuri de pepeni care conțin și potasiu.

Benefic: cireșe, afine, struguri, ananas, prune, agrișe, grapefruit, kiwi, lămâie,

Neutru: mere, caise, mure, afine, coacăze negre, coacăze roșii, curmale, bază neagră, smochine (proaspete, uscate), tei (lămâi verzi), pepeni, nectarine, piersici, pere, prune uscate, stafide, zmeură, căpșuni, mandarine, papaya

Neadecvat: portocală, banană, nucă de cocos, guava, mango, rodie, rubarbă, stea (carambola)

Sucuri de legume și fructe

Persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să bea un pahar de apă caldă cu suc stors din jumătate de lămâie în fiecare dimineață pentru a scăpa de mucusul care s-a instalat în timpul somnului. După aceea, se recomandă un pahar de suc de grapefruit diluat sau suc de papaya.

Benefic: cireșe, varză, morcovi, țelină, afine, struguri, papaya

Neutru: măr, cidru de mere, caise, castraveți, grapefruit, ananas, prune, suc de lămâie, sucuri de legume din speciile recomandate

Neadecvat: portocale

Condimente

Ar trebui să înlocuiți sarea cu sare de mare sau alge marine, acestea au un efect benefic asupra inimii și sistemului imunitar. Carnea de soia are efecte foarte bune. Evitați ardeii și oțetul, în loc să folosiți suc de lămâie cu ulei și ierburi. Utilizați usturoiul, este un tonic și un antibiotic natural. Folosiți zahăr și ciocolată în cantități limitate.

Personal: curry, usturoi, hrean, Miso (supa de soia fermentata), patrunjel

Neutru: ghimbir, agar, busuioc, frunze de dafin, mărar, alge marine, miere, sirop de arțar, maghiran, mentă, melasă, semințe de muștar, nucșoară, ardei roșu, sos de soia, rasca, cardamom, pâine de lăcustă, tarhon, rozmarin, șofran, salvie, sare, arpagic, ciocolată, cuișoare, coriandru, sos tartru, scorțișoară, tamarind, oregano, cimbru, turmeric, vanilie

Neadecvat: anason, piper negru (întreg, măcinat), alb, piper proaspăt, malț de orz, amidon de porumb, gelatină, oțet de mere, oțet balsamic, oțet de vin, capere, manioc, piper Cayenne

Ingrediente

Datorită posibilului cancer de stomac, persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să evite ingredientele marinate. Nu folosiți nici ketchup, deoarece conține oțet.

Ceaiuri din plante

Persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să bea ceaiuri din plante pentru a întări sistemul imunitar, pentru a preveni bolile cardiovasculare și cancerul. Lanternă, brusture, mușețel echinacea - sistem imunitar. Păducel, lemn dulce - boli cardiovasculare, ceai verde - imunitate, păpădie, rădăcină de brusture, frunze de căpșuni ajută la absorbția fierului în anemie.

Benefic: ghimbir, măceșe, mușețel, păducel, frunze de zmeură, gingsen, ceai verde, felinar, brusture, echinacea, lemn dulce

Neutru: Piper Cayenne, păpădie, pătrunjel, menta, scoarță de ulm, bază, salvie, sunătoare, valeriană, scoarță de stejar, mesteacăn alb, fier medical, sunătoare, frunze de căpșuni, măcriș comun

Neadecvatfân, hamei, tei, mistreț, aloe, caprifoi, râme, trifoi roșu, rubarbă, senna, loin

Băuturi

Vinul roșu este foarte potrivit, are efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular. Una sau două căni de cafea obișnuită sau decofeinizată crește cantitatea de acid din stomac și conține aceleași enzime ca soia. Alternanța de cafea și ceai verde are cele mai benefice efecte.

Benefic: cafea, cafea decofeinizata, ceai verde

Neutru: bere, sifon, vin roșu, vin alb

Neadecvat: băuturi spirtoase, băuturi spumante, băuturi răcoritoare, ceai negru

Suplimente de dieta

Vitamina C - antioxidantul poate bloca efectele nitriților, care se formează în timpul fumatului, fumatului și sărării produselor din carne. Nitrații au un efect cancerigen asupra persoanelor cu niveluri scăzute de acid gastric. Luați zilnic 2-4 doze de 250 mg de vitamina C, de preferință din săgeți.

Cele mai potrivite alimente cu vitamina C: fructe de pădure, grapefruit, ananas, cireșe, broccoli de lămâie

Păducel - întărește inima, scade tensiunea arterială, mărește flexibilitatea vasculară, dizolvă plăcile aterosclerotice, este disponibil ca remediu natural, tincturi.

Quercetin - Este un bioflavonoid care conține, de exemplu, ceapă, un antioxidant foarte puternic de 100 de ori mai puternic decât vitamina E, face parte din lupta împotriva cancerului.

Marian Pestrec - detoxifică ficatul, pancreasul, vezica biliară. Există și sub formă de ulei.

Bromelain (enzimele ananasului) ajută la digerarea proteinelor

Echinacea - împotriva protecției sistemului imunitar împotriva cancerului

Valeriană - lupta împotriva stresului

Exercițiu

Traim sub stres cronic, continuu. Poate provoca 50-80% din toate bolile. Are un efect negativ asupra sistemului imunitar. Este necesar să învățăm să o descompunem.

Persoanele cu grupa sanguină AB răspund la stres cu adrenalină, ceea ce duce la frică, iritabilitate și hiperactivitate. Semnalele de stres ajung și slăbesc sistemul imunitar. Sensibilitatea crescută a sistemului nervos determină o slăbire a apărării anticorpilor. Corpul este prea epuizat pentru a combate bacteriile și virușii. Dacă persoanele cu grupa sanguină AB trăiesc sub stres mult timp, pot dezvolta boli de inimă și diferite tipuri de cancer. Prin urmare, este foarte important să poți ameliora stresul cu exerciții care te calmează și te ajută să te concentrezi. Potrivite sunt taj-chi, golf, plimbări rapide, ciclism, înot, dans, yoga, stretching. Este necesar să faceți mișcare regulată de 3-4 ori pe săptămână timp de 30-60 de minute.

Personalitate

Persoanele cu grupa sanguină AB sunt un amestec de persoane sensibile și ascuțite din grupul A, persoane mai echilibrate și mai concentrate din grupul B. Rezultatul este o natură bogată spiritual și cu mai multe straturi, care acționează în toate domeniile vieții fără teama de consecințe. . Are un sistem imunitar foarte slab. Sunt populari, vă așteaptă cu brațele deschise, nu sunt supărați dacă le provocați dezamăgire și în fiecare situație și la fiecare întrebare pe care o răspund cât mai diplomatic posibil. Mulți vindecători și profesori spirituali aparțin grupei sanguine AB. Sunt emoționali, pasionați, prietenoși, încrezători, empatici. Sunt personalități excepționale.