Hipertensiunea arterială, hipertensiunea profesională, este o problemă de sănătate care ar trebui subestimată sau ignorată. Acest lucru se datorează faptului că poate contribui la creșterea riscului de multe boli cardiovasculare.

tensiunea

Mulți factori pot contribui la dezvoltarea problemelor de tensiune arterială. De exemplu, ereditatea joacă un rol, dar greutatea excesivă, fumatul, stresul, lipsa exercițiului sau sărarea excesivă au, de asemenea, un efect. Presiunea ridicată a persoanelor în vârstă suferă de un grad crescut, dar apare și la persoanele din ce în ce mai tinere. Și cum să-l lupți? În mod natural, este posibil să se normalizeze presiunea în principal printr-un stil de viață sănătos, eliminarea stresului sau a țigărilor, ajustarea greutății și o activitate fizică suficientă. Cu toate acestea, unele ierburi sunt, de asemenea, mari ajutoare și vă vom spune astăzi care sunt acestea!

Păducel

Primul ajutor pe care ni-l oferă natura este păducelul comun. În medicina populară, este una dintre cele mai tradiționale ierburi pentru combaterea hipertensiunii. Sistemul vascular este în general favorabil afectat de fructe, flori, frunze și muguri ai plantei. Păducul ajută la dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățește circulația sângelui și normalizează ritmul cardiac. De asemenea, va ajuta la fluctuarea tensiunii arteriale. În plus, ameliorează nervozitatea și îmbunătățește somnul. Puteți încerca o tinctură de muguri sau un decoct de părți uscate ale plantei.

Curatator de paduri

În caz de probleme cu hipertensiunea arterială, merită, de asemenea, să încercați un agent de curățare a pădurilor din familia surdocecilor. Se caracterizează prin frunze în formă de inimă, cu margine zimțată și flori roz până la violete, care au forma calicilor. Folosește un parfum înflorit. Reglează tensiunea arterială, curăță sângele și calmează sistemul nervos. Produsul de curățare este utilizat și pentru menstruații neregulate sau grele, curăță și rănile, oprește sângerarea și favorizează vindecarea pielii.

Vâsc alb

Vâscul este, de asemenea, cunoscut pentru efectele sale benefice asupra tensiunii arteriale. Pentru a susține tensiunea arterială și circulația, este posibil să încercați un extract din frunzele uscate, dar și tinctura de vasc este eficientă. În plus, această plantă semi-parazită promovează metabolismul și activitatea pancreatică. Îmbunătățește funcția glandulară și elimină bufeurile sau palpitațiile în perioada de tranziție. De asemenea, poate ameliora durerile de cap.