Creierului nostru nu îi plac alimentele cu conținut scăzut de calorii. Acest lucru este dovedit de rezultatele cercetărilor recente. Se pare că pur și simplu avem reticența de a pierde în greutate.
Oamenii de știință susțin că există două circuite în creierul nostru, unul răspunzând la zahăr, celălalt la gust. Desigur, reacția la zahăr este mai puternică. Pe scurt, alimentele calorice ne provoacă sentimente mai bune. Creierul preferă chiar și mai multe alimente cu calorii, chiar dacă au un gust mai slab decât calorii scăzute.
O facem instinctiv
În cercetare, experții au scanat reacțiile creierului. Au descoperit că oamenii preferau alimentele și mesele cu un conținut mai mare de calorii fără să știe. Le-au ales instinctiv. Acest model de comportament a fost aplicat chiar și la alegerea băuturilor.
Răspunsul la un aport caloric mai mare este un sentiment absolut de satisfacție. Creierul răspunde la calorii cu un semnal clar pozitiv.
Se crede că oamenii care tind să mănânce în exces au o reacție chiar mai puternică în creier decât alții.
Pe scurt, nu vom înșela creierul, deci a pierde kilograme în plus și a mânca alimente mai sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, este, prin urmare, mult mai greu decât pare.
- Ne va plăcea mai leneșului De ce este mai bine să mergi decât să alergi pentru a pierde în greutate?
- De ce apa favorizează pierderea în greutate și cât de mult să bei
- De ce mass-media ar trebui să scape de reclamele de slăbit
- De ce pierderea în greutate în timpul alergării este importantă pentru sănătatea ta
- De ce apare doar bietul copil Blue Horse în reclamele pentru slăbit