toamnă
Toamna este timpul lui Jin, ceea ce înseamnă că toată natura și animalele sunt puse la hibernare și pregătite pentru iarnă. Ei dobândesc un depozitează depozite de grăsime. Dacă crezi că o persoană nu le aparține, te înșeli foarte tare. Fiecare dintre noi câștigă cel puțin 2 kg în timpul iernii și stochează grăsimea în straturile interioare și exterioare ale corpului. Ne place să mâncăm mai mult și să ne mișcăm mult mai puțin decât în ​​timpul verii. Vremea uscată nu este atrăgătoare, iar iarna se strecoară în oase.

Și această perioadă de zile scurte și nopți lungi ne preia și psihicul. Cădem mai des în tristețe, anxietate și depresie. Deci, ce zici de autoritățile noastre? Toamna, două perechi de organe domnesc colonul și plămânii. Dacă avem aceste două organe înfundate și există o mulțime de alimente nedigerate care circulă în intestinul gros, atunci este un minunat teren de reproducere pentru bacterii, viruși și germeni. Nu toată lumea are intestinul și plămânii în stare proastă. Dacă vă ocupați în mod regulat de curățarea lor, această problemă nu vă afectează. Dar dacă sunteți unul dintre cei care nu au atins încă curățenia, atunci această perioadă este potrivită pentru un tratament de iluminare. Plămânii slăbiți și colonul umflat duc la slăbirea imunității.

Uitați de preparatele și tratamentele costisitoare. Vei aerisi pur și simplu portofelul. Vă voi oferi calea usoara, cum să vă curățați colonul și plămânii folosind dieta. Inseamna se decolorează și se curăță. Cred că fiecare gospodină își curăță apartamentul cel puțin o dată pe an. Ei bine, nici eu nu am uitat de voi, bărbați, vă veți duce și animalul de companie cu patru roți la spectacol cel puțin o dată pe an. Deci, de ce nu ne curățăm în corp? La urma urmei, o dată pe an, curățarea treptată a organelor este ușoară. Ei ne recompensează cu muncă și sănătate pe tot parcursul anului.

Intestinul gros

Acest organ are o lungime de 2 m și formează ultima secțiune a tractului digestiv. Există mai multe kilograme de bulgări de scaun întărit în acest organ la un adult. După patruzeci de ani, este atât de plin de resturi nedigerate, încât apasă asupra altor organe. Colonul înfundat face cunoscute constipația, refluxul, arsurile la stomac, flatulența și gâlgâitul. Se manifestă, de asemenea, printr-o acoperire a limbii, miros de respirație, care miroase apoi neplăcut, pete pe față, cădere și piele ridată. Toate aceste simptome sunt semnul unui înfundat și al unui strigăt al colonului care vă cere să îl curățați.

Toxine

Un intestin înfundat are o mulțime de toxine în el. Acestea pătrund în întregul corp. Acestea afectează negativ ficatul și pancreasul și pot provoca, de asemenea, dezvoltarea diabetului. Depozitele sclerotice se formează în arterele coronare, care pot provoca presiune arterială ridicată, iar depozitele se formează în articulații, ceea ce duce uneori la boli reumatice. Medicina clasică vindecă în primul rând aceste boli, începând cu curățarea colonului și nu cu pastile.

Când să curățați intestinele?

Dacă sunteți un tip care dezvoltă manifestări ale pielii sau alergice, trebuie să vă curățați colonul în fiecare an. Dacă nu, trebuie începe să-ți pese de patruzeci pentru tot restul vieții sale. Există două moduri de a curăța colonul.

Prima modalitate pentru cei care preferă dieta

Cel mai bun perie căci intestinul nostru este fibre dietetice. Fibre conținute în alimente, leguminoase, legume și fructe din cereale integrale. Acestea sunt cele pe care trebuie să le introducem în meniul nostru. Ne vor ajuta cel mai mult la început. Trebuie să ne schimbăm dieta în toamnă. Lasă deoparte tot ce ne răcește și, dimpotrivă, pune tot ceea ce ne încălzește.

  • Fructe tropicale
  • Produse lactate de origine vacă
  • Zahăr
  • făină albă
  • Cocktailuri
  • Smothies
  • Excesul de fructe crude
  • Exces de legume crude

  • Orez integral
  • Grâu
  • Hrişcă
  • Crupe
  • Orzul - clătite, în special orz perlat
  • Ovăz
  • Legume rotunde
  • Ceapă
  • Sfeclă
  • Varză
  • Kel
  • Legume rădăcinoase - morcovi, țelină, rau, pătrunjel
  • Leguminoase
  • Šošovice
  • Mazăre
  • Năut
  • Fasole

Prepararea alimentelor cu ierburi:

  • Usturoi
  • Chile
  • Ghimbir
  • Piper negru
  • Cimbru
  • Ligurček
  • Maghiran
  • Rozmarin

Totul rezultă că meniul nostru de toamnă ar trebui să fie simplu. Strămoșii noștri au mâncat așa de-a lungul vieții și au avut carne doar duminica. Nu este nevoie să vă faceți griji că nu aveți suficiente minerale. La urma urmei, leguminoasele, cerealele și legumele oferă o gamă întreagă de vitamine, minerale, fibre și o cantitate enormă de nutrienți..

Ei bine, există un alt efect aha. Nu vom stoca grăsimi, dar vom stoca minerale.

Dacă mâncăm bine toamna, mineralele vor fi stocate în corpul nostru pentru tot anul. Prin urmare, folosiți puterea toamnei.