- Descriere
- Parametri (10)
- Evaluări (0)
- Comentarii (0)
- Disponibilitate (1)
- Variante (1)
În prezent, cea mai căutată și cea mai discutată dietă, deși este mai mult un stil de viață, se bazează pe dieta și alte obiceiuri de viață ale omului în perioada paleolitică. Această perioadă mai lungă din istoria omenirii a durat aproximativ 3 milioane de ani și s-a încheiat abia recent.
Timp de milioane de ani, strămoșii noștri au existat ca vânători și culegători, când dezvoltarea treptată a întrerupt brusc apariția agriculturii. În câteva mii de ani, a schimbat literalmente istoria umană, dar nu a schimbat digestia umană, care deseori nu a reușit să se adapteze la produsele sale, cum ar fi cerealele, produsele lactate etc.
Spre deosebire de multe alte publicații similare, dieta paleo nu se bazează pe limitarea caloriilor luate, ci pe cunoașterea modului în care a evoluat specia umană și a propriilor sale. După cum subliniază autorul, nu este vorba doar de schimbarea meniului, ci și de întregul stil de viață. Ar trebui să includă nu doar un alt tip de dietă, ci și suficient somn și exerciții fizice. Datorită acestui fapt, suntem capabili să ne apărăm împotriva multor boli ale civilizației și să obținem corpul nostru într-o stare atât de bună pe care natura a planificat-o pentru milioane de ani de dezvoltare.
| autorul | Robb Wolf |
| Număr de pagini | 272 |
| Editor | Premedia |
| Legare | broșat |
| Greutate | 416 g. |
| EAN | 9788089594986 |
| ISBN | 978-80-89594-98-6 |
| Anul publicării | 2013 |
| Dimensiuni | 145 x 235 x 24 |
| Limba | Slovacă |
Momentan nu există recenzii.
Fii primul care scrie o recenzie pentru acest produs.