Multe femei suferă astăzi de infecții neplăcute în zonele intime. Mâncărimi sau arsuri, descărcare sau uscăciune, dureri abdominale și balonare, acestea sunt, de asemenea, simptome cauzate de drojdie și infecții de origine bacteriană. Pe lângă droguri și geluri speciale, există o altă posibilitate de prevenire eficientă. Le puteți opri și cu o dietă adecvată.
Femeile întârzie adesea să vadă un medic pentru că le este rușine. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că infecția trebuie oprită și tratată la timp, pentru că altfel se va răspândi și poate provoca un rău și mai mare, nu numai femeii, ci și partenerului ei. Există o gamă largă de motive pentru care apare o infecție. Este cel mai adesea cauzată de actul sexual, inflamația în organism, modificările hormonale, dar și endometrioza, și chiar problemele mentale pot fi responsabile de răspândirea bacteriilor. Mediul sănătos al vaginului are un pH natural acid. Dacă valoarea pH-ului acid este perturbată și modificată, se dezvoltă o boală. Bacteriile „rele” încep să se răspândească, provocând o serie de complicații și disconforturi. Pentru a menține o valoare optimă a pH-ului, o femeie trebuie să respecte o igienă adecvată, dar va găsi și ajutoare în bucătărie.
Kefir și iaurt în prima linie
Atunci când cumpărați produse lactate, concentrați-vă pe calitate și alegeți-le pe cele care conțin probiotice, culturi vii și lactobacili. Aceste componente vor avea grijă de uciderea bacteriilor. În același timp, produc acid lactic, care previne apariția și răspândirea infecțiilor și menține valoarea corectă a pH-ului în vaginul unei femei. Lactobacilii sunt actori cheie în lupta împotriva vaginozei bacteriene și a drojdiei, precum și a bolilor cu transmitere sexuală.
Antibiotic natural - usturoi
Pe lângă faptul că ne pune pe picioare când răcim, usturoiul este și o alegere excelentă pentru infecții vaginale sau inflamații. Are efecte antimicrobiene și antifungice, datorită cărora ameliorează o femeie de arsură, mâncărime, precum și de un miros neplăcut și descărcare. Răsfățați-vă cu 2-3 cuișoare pe zi sau adăugați-l la masă cât mai des posibil.
Afine nu numai pe tractul urinar
Aceste fructe roșii sunt cunoscute în principal pentru efectele lor benefice asupra tractului urinar. Efectul lor este semnificativ și în cazul menținerii pH-ului acid al mediului vaginal. În același timp, ei se ocupă de prevenirea bacteriilor care provoacă inflamații vaginale. Bea suc de afine sau delectează-te cu o mână.
Într-un mediu acid cu lămâie acră
Lămâia nu este doar un depozit de vitamina C, ci este și un antioxidant eficient. Deoarece ajută la detoxifierea ficatului, poate scăpa corpul de drojdie. Beți apă de lămâie și mizați-vă și pe calitatea dovedită a uleiului de lămâie, care este unic pentru efectul său antifungic.
Legumele sunt verzi
Oxalați - acestea sunt exact substanțele care ajută la eliminarea uscăciunii și a mâncărimilor. Sursa lor bogată o constituie legumele cu frunze, țelina, varza, cohlrabi, kale cret. În plus, aceste legume conțin o mulțime de vitamine. Consumați salate de legume singur sau ca garnitură la carne sau paste.