vârcolacilor

Încercați o dietă vârcolac precum Madonna sau Demi Moore și urmați Luna.

Foto: profimedia.sk/ glanc.sk

Tendința dietelor este variabilă și posibilitățile de a pierde în greutate cu mii. În prezent, însă, vârcolacii sau o dietă lunară conduc printre vedetele de top. Este căsătorită cu Madonna și Demi Moore. Încercați ca ei.

Deși numele sună destul de înfricoșător, scopul acestei diete este foarte simplu. Nu este nevoie să vă amintiți reguli complicate și kilojoule. Dieta vârcolacilor este legată de fazele lunii.

Luna magică ne afectează nu numai psihicul, ci și corpul. Deoarece afectează oceanele, potrivit creatorilor dietei, poate afecta și apa din corpul nostru și degradarea acesteia. Este important să surprindeți momentul în care faza individuală a lunii se schimbă și să se aranjeze în consecință.

Trei reguli

1. Luna este în declin: În acest stadiu, este necesar să se păstreze cantitatea de alimente și să fie un pic mai moderat în gură.

2. Luna răsare: Aceasta este o etapă preferată pentru gurmanzi, deoarece vă puteți răsfăța cu porții mai mari și mese mai păcătoase.

3. Complet și nou: Trebuie să renunți la orice, cu excepția apei simple. Ceaiurile de plante și, într-o măsură mai mică, sucurile de fructe și legume 100% sunt permise. Luna este cea mai puternică în acest moment și spală toxinele într-un ritm enorm. Trebuie folosit!

Cu toate acestea, experții adaugă că pierderea în greutate va fi doar în cantitatea de apă și nu în grăsime. Acestea rămân, astfel încât dieta vârcolacului este potrivită pentru pierderea eficientă și rapidă în greutate a vedetelor de la Hollywood, sau dacă trebuie să vă formați într-un timp scurt.