Dulciurile cu conținut scăzut de carbohidrați sau dulciurile cu conținut scăzut de carbohidrați sunt deserturi facute cu un minim de zahar. Adesea conțin o proporție mare de proteine, iar zahărul este înlocuit cu un fel de îndulcitor cu conținut scăzut de calorii. Ele oferă astfel de bunătăți o alternativă excelentă la gustări chiar și în timpul dietei.
Scopul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați este limitați aportul de zahăr și grăsimiîn care forțează corpul să-și ardă depozitele de grăsime și să slăbească. Cu siguranță știți și acest sfat clasic pentru pierderea în greutate - limitați dulciurile, alimentele calorice și adăugați mai multe proteine și legume în dieta dumneavoastră. Este ușor de spus, dar mai greu de păstrat.
Cine nu cade de dragul a ceva dulce pe ici pe colo? Cu toate acestea, acest gust poate fi înșelat atunci când alegeți un desert cu conținut scăzut de carbohidrați care conține un minim de zahăr și nu vă va pune în pericol pierderea în greutate în niciun fel. Din fericire, există deja o mulțime de astfel de produse pe piață.
Multe bare sănătoase, de exemplu, sunt etichetate bio, proteine, vegane sau musli. Dar nu vă lăsați păcăliți de aspectul lor sănătos. Ele sunt adesea destul de calorice și pline de zahăr, deși unele pot fi sănătoase. Dacă scopul tău este să slăbești și să urmezi o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, trebuie să alegi dulciuri cu un minim de zahăr.
Pentru a vă sfătui ce dulciuri alegeți, Am selectat câteva sfaturi pentru dvs. De exemplu, puteți obține dulciuri cu conținut scăzut de carbohidrați de la producătorii de diete proteice și ketogene. Chiar și aceste diete se bazează pe un aport minim de zaharuri. De aceea, producătorii adaugă și delicii gustoase care îndeplinesc aceste criterii și nu pun în pericol dieta.
Între popular și foarte bine cotat dietele includ, de exemplu, marca cehă KetoMix. Veți găsi, de asemenea, astfel de dulciuri gustoase în meniul lor și, dacă doriți, puteți ajunge la pachete de diete întregi, în care veți găsi și alte feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați precum supe, paste, omlete, produse de patiserie sau chiar vin.