după

Mononucleoza este o boală infecțioasă acută, de obicei un virus herpes. Se transmite în principal prin salivă. Persoana rămâne infecțioasă timp de aproximativ un an după ce infecția acută a dispărut.

Punctele de sprijin pentru recunoașterea mononucleozei sunt oboseala, durerile în gât și răceli, febra, ganglionii limfatici măriți, ficatul și splina, dar pleoapele sau inima pot fi, de asemenea, afectate.

Cum să reglați dieta în mononucleoză infecțioasă, un nutriționist, MUDr. Igor Bukovský de la Clinica de nutriție clinică. El a subliniat că aproape toate substanțele, nutrienții, medicamentele, vitaminele, suplimentele nutritive, alcoolul și drogurile trec prin ficat și îi afectează sănătatea și funcția. Prin urmare, după depășirea mononucleozei, este necesar să urmați următoarele recomandări timp de câteva luni (până când dimensiunea ficatului și a splinei a fost ajustată).

Ce să excludem - alcool, cârnați, carne procesată sărată și conserve de carne, măruntaie, pește afumat și brânză

Ce să limitezi - aportul de proteine ​​animale

Ce să eviți - băutură nealcoolică îndulcită și colorată, cafea neagră și în schimb bea ceai verde și alb sau ceai de yerba mate, roibos și lapacho sunt de asemenea potrivite.

Ce să editați - dieta adevărată. Bukovský recomandă preferarea consumului de alimente în doze mai mici de mai multe ori pe zi. „Evitați să mâncați în exces. Fiecare masă trebuie să conțină proteine ​​de calitate ușor digerabile, cum ar fi tofu, mazăre verde, linte, porumb, soia, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și altele asemenea - organismul produce anticorpi importanți din ele. În plus, o persoană trebuie să consume o mulțime de legume și fructe crude după această boală infecțioasă. Cele mai potrivite sunt caisele, fructele de pădure, bananele, papaya, sfecla roșie, morcovii, varza, cartofii, cireșele, roșiile și frunzele proaspete de păpădie. „Nu mâncați alimente prea grase și condimentate”, recomandă medicul.

Fluide sunt importante. Beți doar formulă filtrată sau pentru sugari și nu uitați să beți un pahar de astfel de apă în fiecare zi înainte de culcare.

Ce să mănânce - pacientul se va descurca foarte bine după această boală dacă consumă zilnic nuci și semințe oleaginoase.

Ce să mai faci

Antibiotice conform lui Bukovsky, acestea nu au nicio semnificație în mononucleoză (cu excepția cazului în care se dezvoltă o infecție bacteriană secundară, cum ar fi tractul respirator).
Ia o pauză, nu vă schimbați forțele
Nu stimulați cu doze crescute de cofeină doar pentru a face față activităților normale pentru durerile de gât, gargară cu apă sărată
Permite excreția continuă a gazelor intestinale și nu suprimă nevoia de pe scaun (dilatarea excesivă a intestinului gros poate provoca leziuni ale splinei mărite)

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.