Ce răceală ?
Bolile reci sunt infecții ale căilor respiratorii superioare care apar adesea după expunerea la frig. Vremea în sine nu provoacă răceli sau tuse, în 80% sunt viruși. Se răspândesc mai repede tocmai pentru că lipsa luminii solare, a vitaminelor și a frigului ne slăbesc corpul, astfel încât suntem mai predispuși să cedăm infecției.
Simptomele tipice sunt tuse, rinită și răgușeală. O posibilă complicație poate fi o infecție bacteriană suplimentară, care trebuie tratată de obicei cu antibiotice.
Regenerarea insuficientă și rezistența redusă repetată a individului pot duce la așa-numita suprapunere a ferestrelor deschise și, astfel, la o reducere semnificativă a rezistenței imune a organismului și la dezvoltarea unei tulburări imune. În acest caz, individul poate suferi de infecții frecvente ale tractului respirator superior.
Simptome
Boala rece se manifestă strănut, conjunctivită, durere în gât, rinită, tuse, dar și senzații de oboseală, stare generală de rău și dureri musculare, adesea a întregului corp. Datorită posibilelor complicații ulterioare ale răcelii banale, se recomandă limitarea activității fizice și mentale în timpul bolii și administrarea de lichide suficiente, în special sub formă de ceaiuri din plante. Într-un caz favorabil, este posibil să se vindece răceala în 3 zile, la persoanele debilitate în 7 zile și la persoanele cu imunitate bună în 24 de ore. Cu tratamentul greșit și asocierea unei infecții bacteriene, perioada de recuperare poate fi mult mai lungă.
Febră
Dacă există o febră mare în timpul răcelii, ar trebui considerată o reacție defensivă pozitivă a corpului, care distruge virușii și bacteriile. Transpirația este încurajată la debutul bolii ceai din Baza čierna și din Lipa. Este, de asemenea, potrivit ceai de măceșe pentru un conținut ridicat de vitamina C. Baia de cimbru este utilizat la primele semne ale bolii. În caz de febră mare (peste 38 ° C) este posibil să se utilizeze medicamente care reduc temperatura (de exemplu, Paracetamol, Ibuprofen).
Rinita
Gâdilarea inițială în nas cu dorința de a strănuta se transformă rapid într-o răceală. Inflamația mucoasei nazale are ca rezultat secreția apoasă până la mucus-purulentă cu respirație nazală limitată, capacitatea olfactivă afectată și vorbirea nazală. Unguentul sau picăturile anti-rinită ar trebui să conțină ulei de eucalipt, pin și mentă. Inhalarea este adecvată ulei de eucalipt, musetel sau aburire (inhalare) peste apa clocotita cu sare. Nu se recomandă utilizarea unor medicamente care îngustează vasele de sânge, reduc secreția, pot crea dependență și pot avea efecte secundare.
Inflamația traheei și a bronhiilor (bronșită acută, traheită acută)
Complicațiile răcelii, cum ar fi inflamația mucoasei traheale și a mucoasei bronșice, duc la tuse cu mucus purpuriu și adesea la dureri toracice. Aceste simptome trebuie explicate de către un medic și este necesar un tratament cu antibiotice dacă se dezvoltă bronșită sau pneumonie. Recomandat pentru tuse uscată Ceai de mentă, cu ceai umed de tuse din Sorbul mamei. Este potrivit pentru prevenirea tusei floare si frunza de Slez, care protejează membranele mucoase, Hibiscus și caprifoi.
Durere în gât
Vă poate ajuta cu durerile în gât ceai de salvie, rapiță și Rumanček. Salvie are efect antiinflamator, bactericid și dezinfectant. Utilizarea salviei ca gargară este potrivită. De asemenea, este posibil să faceți gargară cu apă caldă sărată timp de 10 minute la fiecare 3 ore. De asemenea, se utilizează tablete solubile topic cu efect antibacterian și antiinflamator (Neoangin, Strepsils, Septolette). Cu toate acestea, dacă amigdalele sunt afectate și prezintă pete galbene sau o acoperire albă, este probabil să fie vorba de angină pectorală și este necesară o vizită la medic urmată de tratament cu antibiotice. Angina netratată poate provoca complicații prin afectarea altor sisteme de organe.
Inflamația urechii medii
Poate fi o complicație a răcelii, mai ales la copii. Durerea severă a urechii apare mai ales noaptea. Pentru această complicație este necesar un tratament cu antibiotice.
Vitamine si minerale
Este potrivit pentru creșterea imunității aport adecvat de vitamina C cel mai bun din surse naturale (lămâi, portocale), suficient Vitamine B și preparate care conțin zinc.
Medicamente
Există diferite preparate anti-frig care ameliorează senzația de boală, precum și durerile în gât sau durerile de cap. Picăturile nazale umflate ușurează respirația și ajută la furnicături în urechi sau așa-numitele „zvâcniri în urechi”. Suprimantele pentru tuse care conțin codeină sunt prescrise pentru tuse iritantă uscată. În cazul productiv, resp. Tusea cu mucus preferă siropurile pentru tuse, care ajută doar dacă se poate tuse bine. Dacă există un motiv pentru inflamația bacteriană, se recomandă tratamentul cu antibiotice sub supraveghere medicală.
După opt până la zece zile, frigul scade în majoritatea cazurilor. Complicațiile bacteriene sunt într-adevăr foarte rare și apar mai des dacă se „transmite” o răceală. Se recomandă limitarea activității fizice atunci când răciți.
Sfaturi și trucuri pentru prevenirea împotriva infecțiilor virale
- aport adecvat de vitamine, în special vitamina C și oligoelemente (de exemplu, zinc și seleniu).
- med triatlon singur sau certificat: usturoi + miere + lamaie, eventual ghimbir. Pentru toate produsele naturale (nu doar mierea) trebuie administrată mai întâi o cantitate mică și trebuie monitorizate reacțiile pentru a evita o reacție alergică!
- ceapă din toate punctele de vedere - ceaiul de ceapa, extractul de ceapa (sirop) este bun pentru tusea mai buna a mucusului.
Ierburi
- Echinacea are o activitate antibiotică considerabilă, nu numai împotriva bacteriilor, ci și împotriva unor viruși.
- Sirop aproape întreg suprimă tusea uscată, iritantă.
- ceai de tei a transpira la.
- Ceai de măceșe ca prevenire sau chiar în timpul tratamentului
- Salvie - decoct puternic pentru gargară în durere în gât, durere în gât.
- Ceai de cătină întărește sistemul imunitar
- Ceai Lapacho are activitate antivirală împotriva diferiților agenți gripali.
- Ghimbir previne multiplicarea bacteriilor și a virușilor (efect antibacterian și antiviral)
Nu există o prevenire fiabilă împotriva răcelii. Se recomandă o dietă bogată în vitamine (în special vitamina C) și întărirea cu sport sau saună, care întărește sistemul imunitar. Suplimente nutritive precum extracte din Plante echinacee, eventual preparate de ciuperci de stridii sau colostru. Aceste suplimente nutritive întăresc sistemul imunitar nespecific și activează propriile apărări ale organismului.