exerciții

Acțiune

Hai cu o radieră! Consolidarea cauciucului este un plus excelent pentru orice antrenament de forță. Este disponibil în diferite dimensiuni, lungimi, precum și niveluri de rezistență. Avantajul unor astfel de cauciucuri este că sunt compacte și ușoare, astfel încât să le puteți lua oriunde. Le poți folosi acasă, dar nu trebuie să fii inactiv în vacanță. Cele mai frecvent disponibile sunt centurile cu mânere care oferă un anumit confort în timpul exercițiilor, dar și centurile de cauciuc sau cauciucurile terapeutice.

Fie că abia începeți cu un antrenament de fitness și căutați modalități excelente de a merge mai departe cu obiectivele dvs. sau dacă căutați un instrument de exerciții versatil, trebuie să obțineți un cauciuc de rezistență.

Consolidarea cauciucului - o necesitate în timpul exercițiului?

Cauciucul de întărire adaugă o tensiune suplimentară atunci când faceți exerciții pe propria greutate, dar pe de altă parte nu exercită o presiune excesivă asupra articulațiilor, așa cum este cazul ganterelor. Cauciucul este excelent pentru a încorpora mușchi mai mici în antrenament, care adesea nu sunt implicați în antrenament. De aceea, antrenorilor le place să le folosească.

Deci, dacă vă gândiți la exerciții la domiciliu, încorporați un cauciuc întăritor în antrenamentul dvs. intens. Poate părea o jucărie, dar nu este. Vei transpira mult atunci când îl folosești, dar mai ales îți vei întări mușchii datorită rezistenței pe care o creează cauciucul în timpul utilizării. Gata? Deci vino in coace!