Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

despre

Nici măcar nu trebuie să fie un blocaj pentru ca o persoană să se confrunte cu o situație în care vrea să facă exerciții, dar nu poate. Ce trebuie făcut atunci când studioul de yoga este închis? Pentru acele cazuri, există yoga de putere pentru începători online.

Antrenamentul yoga de putere poate fi, de asemenea, dinamic - necesită corpul la fel de repede ca antrenamentul de forță. Încercați acest antrenament de yoga dinamic pentru a arde.

Aceste rețete vă vor ajuta să vă îndepliniți angajamentul - de a trăi mai sănătos. Nu trebuie să faceți o grevă a foamei pentru a scăpa de substanțele nedorite. Vă puteți bucura și de el - sănătos, desigur. De exemplu, pe aceste 5 rețete potrivite pentru detoxifiere și ameliorarea corpului.

Dacă doriți să începeți yoga sau aveți puțin timp pentru a vă exersa, vă puteți deplasa datorită Salutării la soare cu Janka Љimkovičová. O secvență de câteva mișcări simple vă întinde întregul corp.

De 9 luni, cu toții încercăm să ne ocupăm de situația „coron” și de efectele acesteia. Ne testează rezistența fizică și mentală, capacitatea noastră de a răspunde ritmului nebun al schimbării. Cum ne putem ajuta în acest sens?

Când pielea îmbătrânită te întreabă ce ai făcut când erai tânăr, trebuie să ai un răspuns pregătit. Poate fi, de exemplu, uleiuri naturale, care tratează și pielea într-un mod natural toamna.

Dacă am face un sondaj care cel puțin ocazional simte durere în partea superioară a spatelui, am primi probabil un răspuns pozitiv de la fiecare participant. Prin urmare, vă oferim un antrenament care nu necesită nici fitness, nici forță și, în același timp, poate ajuta la durerea corpului.

Yoga nu înseamnă doar exerciții fizice. De asemenea, are o a doua pagină care vă poate ajuta să faceți față stresului, să vă concentrați și să depășiți traumele.