Prezentare generală a ofertei

Termen

Valabil până pe 25 octombrie 2018.

antrenament

Inclus

  • 60 min. Exercițiu relaxant FLYFIT pentru 1 persoană - numai pentru începători
  • Aduceți doar haine confortabile și un prosop
  • Rezervare: Ora Fly FIT trebuie rezervată în avans la: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Este necesar să vă înscrieți la programul de scădere în greutate de 7 zile prin e-mail [email protected].
  • Tot ce trebuie să faceți este să vă dovediți cu un voucher valid într-un telefon mobil, într-un SMS sau printr-o aplicație pentru clienți.
  • Schimbarea datei trebuie raportat cât mai repede posibil prin telefon la tel. numere+421 908 078 119 sau prin e-mail la [email protected].
  • Tensiune arterială crescută sau intraoculară
  • Orice stadiu al sarcinii
  • Proteză de șold și umăr
  • Boli cardiovasculare
  • Boală gravă a organelor interne
  • Pauză (bandă)

Folosiți puncte din programele angajaților. Puteți folosi punctele acestor companii benefice pentru această ofertă:

Termen

Valabil până pe 25 octombrie 2018.

Inclus

  • 60 min. Exerciții de acrobație aeriană la alegere
  • Lecția este adaptată abilităților clientului
  • Intrarea pentru 1 până la 2 persoane este posibilă pentru un voucher
  • Instruiri private vor avea loc în zilele lucrătoare
  • Aduceți doar haine confortabile și un prosop
  • Rezervare: Ora Fly FIT trebuie rezervată în avans la: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Este necesar să vă înscrieți la programul de scădere în greutate de 7 zile prin e-mail [email protected].
  • Tot ce trebuie să faceți este să vă dovediți cu un voucher valid într-un telefon mobil, într-un SMS sau printr-o aplicație pentru clienți.
  • Schimbarea datei trebuie raportat cât mai repede posibil prin telefon la tel. numere+421 908 078 119 sau prin e-mail la [email protected].
  • Tensiune arterială crescută sau intraoculară
  • Orice stadiu al sarcinii
  • Proteză de șold și umăr
  • Boli cardiovasculare
  • Boală gravă a organelor interne
  • Pauză (bandă)

Folosiți puncte din programele angajaților. Puteți folosi punctele acestor companii benefice pentru această ofertă:

Termen

Valabil până pe 25 octombrie 2018.

Inclus

  • Diagnostic - măsurarea inițială a valorilor biologice - greutatea corporală, cantitatea de grăsime din corp, cantitatea de masă musculară, cantitatea de apă din corp, IMC, BMR (aport caloric)
  • Calculul consumului de energie în Kcal timp de 1 zi (conform diagnosticului) - necesități energetice pentru scăderea în greutate (cât de mult Kcal trebuie să ia corpul dumneavoastră în 1 zi pentru a slăbi)
  • Calculul ritmului pulsului la care este necesar să stați în timpul antrenamentului pentru pierderea în greutate
  • Exercițiu: 3 × 60 min.instruirea cu un antrenor profesionist, care folosește un program special conceput pentru persoanele supraponderale
  • Antrenamentul se desfășoară într-un grup de persoane (maxim 10) cu aproximativ aceeași supraponderalitate
  • Meniul pentru 7 zile este personalizat în funcție de diagnosticul personal și de posibilitățile și gusturile reale
  • Rezervare: Ora Fly FIT trebuie rezervată în avans la: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Este necesar să vă înscrieți la programul de scădere în greutate de 7 zile prin e-mail [email protected].
  • Tot ce trebuie să faceți este să vă dovediți cu un voucher valid într-un telefon mobil, într-un SMS sau printr-o aplicație pentru clienți.
  • Schimbarea datei trebuie raportat cât mai repede posibil prin telefon la tel. numere+421 908 078 119 sau prin e-mail la [email protected].

Folosiți puncte din programele angajaților. Puteți folosi punctele acestor companii benefice pentru această ofertă:

Un exercițiu care te va face să zbori. Sau pur și simplu atârnă cu susul în jos. În același timp, să slăbești și să întărești ferm corpul.:) încercați exercițiul modern FLYFIT, care a fost și el supus cântăreței de renume mondial Pink!

Exercițiu începători FLYFIT

Exercițiul Flyfit se concentrează pe modelarea corpului. Exercițiile se repetă în mai multe serii sau rămân în rezistență în poziții. În timpul flyfitului, se pune un mare accent pe postura adecvată în timpul exercițiului, întărirea mușchilor abdominali și a planseului pelvian și întinderea întregului corp. Acest exercițiu se încadrează în categoria antrenamentului funcțional, în care numărul maxim de grupe musculare este implicat în activitate simultan. Are un efect pozitiv asupra regenerării întregului organism.

Exercițiul se desfășoară într-un hamac special, care este dimensionat pentru a conține 500 de kilograme, astfel încât într-adevăr oricine poate exercita în siguranță în el. Îl folosim ca suport în timpul exercițiului, puteți sta în el ca un leagăn, îl înfășurați în jurul taliei și vă spânzurați cu susul în jos sau vă puteți întinde confortabil, legănându-vă și relaxându-vă.

Efectele exercițiului Flyfit:

  • ajută la durerile de spate
  • întărește sistemul imunitar
  • ajută la descompunerea produselor metabolismului

Instruire aerobatică privată pentru 1-2 persoane

Prețul include un exercițiu de acrobatică de 60 de minute la alegere. Lecția este adaptată abilităților clientului. Aceste exerciții interesante vă vor aduce multă distracție și, în același timp, antrenamente de calitate pentru întregul corp. În plus față de a câștiga grație mișcărilor, flexibilitatea dvs. se va îmbunătăți, iar antrenamentul pentru dansul aerian contribuie și la modelarea corpului. Aici vei câștiga forța musculară foarte repede. În special, spatele, abdomenul și brațele sunt întărite.

După doar câteva ore de acrobație aeriană, veți putea demonstra elemente din aer la care poate nici nu ați visat. Și nu aveți nevoie de elemente de bază pentru sport. Lucrăm la lecții treptat de la elemente mai simple la altele mai exigente, care sunt apoi combinate în coregrafie.

Eșarfele sunt fixate la un moment dat și coborâte la pământ. În elementele de bază, veți învăța noduri și „încuietori”, datorită cărora vă puteți deplasa în siguranță chiar și la câțiva metri deasupra solului. Moalețea pură a eșarfei predestinează acest tip de dans aerisit spre grație și eleganță. Diferite moduri de a înfășura o eșarfă în jurul corpului oferă o gamă variată de elemente care nu numai în coregrafie, ci și dezvăluie în mod independent frumusețea corpului uman.

Eșarfa este fixată în două puncte, ceea ce o face așa-numita buclă - sling. Poți să stai în ea ca pe un leagăn. Pe lângă elemente frumoase, te vei concentra și pe stretching și coregrafie.

Acrobația pe cerc este un exercițiu dinamic plin de energie și bucurie. Rotația adaugă accent mișcării cercului prin mișcare și le sporește farmecul. Vederea conexiunii cercului și a elementelor acrobatice este încântătoare. Cercul oferă corpului un sprijin ferm, datorită căruia este posibil să se utilizeze din plin forța și flexibilitatea musculară.

Program de 7 zile de slăbire

Începând și îndreptându-se spre calea cea bună. Planul de slăbire include diagnostice, 3 ore de antrenament cu un antrenor profesionist specializat în exerciții pentru persoanele supraponderale și un plan de dietă de 7 zile. Pregătește-te să îți schimbi garderoba în câteva luni!:) Și asta este o motivație frumoasă.