- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună, cărămizile și mamele fac exerciții fizice în timpul sarcinii sau ați făcut exerciții fizice pe fitlopte?
Bună, merg la un curs de pregătire prenatală și practicăm și acolo pe fitlots. dar asigurați-vă că întrebați mai întâi medicul dacă puteți face mișcare, deoarece ați putea face mai mult exercițiu decât ajutor dacă medicul nu vă recomandă.
Bună, îl întreb pe medic, dar am făcut ceva exerciții pe fitlpot. Nu știți despre niciun site de unde puteți descărca videoclipuri, de exemplu, exercițiul pe fitlpot 🙂
@marcelaaaa
Marcelka a încercat să găsească niște cursuri prenatale la tine, am mers și eu la una dintre ele, deși nu a făcut mișcare, dar m-a ajutat foarte mult, Mișcarea mea în timpul sarcinii a fost plimbări lungi cu câinele, chiar și în ziua nașterii am mers kilometri 🙂
@marcelaaaa salut, pune www.youtube.com și fă un exercițiu de căutare pentru femeile însărcinate.Vei găsi mai multe videoclipuri
Bună Lucka, intenționez să văd ceva înăuntru, dar pot angaja yoga și știu că nu este în nr. așa că trebuie să aleg o alternativă 😀 este bine, când în ziua nașterii ai făcut o plimbare 😉
Am vizionat deja câteva videoclipuri pe youtube, dar sunt mai confortabil cu cele mai lungi, conform cărora pot practica cu un tutor. Înainte de a fi însărcinată, am practicat yoga de putere așa ... Croitori DVD și am rostogolit 😀
salut, cineva m-ar putea sfătui ce pot și ce nu pot face când încercăm și când rămân însărcinată? Îmi place fitko, nu vreau să renunț, dar cu siguranță nu vreau să pun în pericol „efortul” și deloc bunica mea când rămân însărcinată. multumesc pentru raspunsuri.
Buna mami. A vreunul dintre voi merge la Nitra undeva pentru a face mișcare? Aș vrea să merg undeva, dar nu știu unde îmi puteți da un sfat? Ei bine, multumesc
@marcelaaaa nu fac mișcare, când am terminat, așa că am început să mă plimb câinele pentru plimbări lungi în natură și acum în căldură nici nu pot să fac mișcare
@ lenka2606 în clinica dentară în perechi, există de obicei un exercițiu pentru mame după-amiaza. a început la ora 16:15 cel puțin eu mergeam până la naștere până în luna mai a acestui an. se practica în fiecare luni și miercuri. Nu știu cum e de sărbători.
încercați să sunați la 0903 430 687 - p. Miel și întreabă.
@ lenka2606 încercați să întrebați mame în discuția Nitra 😉
@ lenka2606 hi exerciții în nr așa cum ați scris deja pe aburi în p. miel, dar în timpul verii exercițiile de fitness nu sunt doar pregătirea prenatală, exercițiul începe doar din septembrie. altfel în nr, practica este încă yoga pentru gravide undeva pe pod. Am sunat-o pe doamnă și am întrebat cât costă o oră și mi-a spus 4 verificări pe oră, mi-a fost suficient pentru că eram deja la 8 luni și nici nu aș practica-o corect. .
@riela altfel nici nu ne-am văzut acolo pentru că am început să merg la miel pentru fitness din martie