sunt

Douăzeci de minute mai mult TV, o pătură mai multe zmeură și doar cinci minute ridicole de mișcare suplimentară. Copiii se îngrașă în timpul sărbătorilor.

De ce sunt excepționale două luni libere? Apă, căldură, înghețată și distrugere fără sfârșit! Cu consecințe grave. Într-un studiu realizat de Școala de Afaceri Publice LBJ de la Universitatea din Texas și Universitatea Oxford, 18.000 de grădinițe au crescut și ele, mai ales în iulie și august. Au fost măsurate și cântărite în fiecare toamnă și primăvară timp de doi ani. De la deschiderea grădiniței până la sfârșitul celui de-al doilea an, proporția copiilor obezi a crescut cu 2,5%, de la 9 la 11,5, cei supraponderali cu până la 5%, de la 23 la 28.

Alte sărbători

Nutriționist MUDr. Adela Penesová de la Centrul Biomedical al Academiei de Științe Slovace nu contestă faptul că și adolescenții slovaci devin din ce în ce mai dificili. Conform rezultatelor Organizației Mondiale a Sănătății în unsprezece ani aproape o treime din băieții noștri și treisprezece la sută dintre fete cântăresc prea mult. Și o treime dintre ei sunt, de asemenea, bolnavi de supraponderalitate sau obezitate - precum pensionarii. Grăsimea exercită presiune asupra inimii, vaselor de sânge, digestiei, respirației și scheletului și afectează, de asemenea, metabolismul grăsimilor, zahărului, imunității și psihicului. Te uiți?

Rețete Dedia

Nu da vina pe gene. Dar cartea de bucate și canapeaua. În principal, modul de viață, chiar și cel de sărbătoare, copiii. „Studiile inițiale pe gemeni în diferite condiții au arătat că obezitatea este moștenită la patruzeci și șaptezeci la sută și începe înainte de vârsta de 20 de ani. Cu toate acestea, cercetările recente arată că chiar și combinația a mai mult de cinci gene de risc crește IMC-ul cu doar două puncte și nu explică dezvoltarea obezității. Genele contribuie cu maximum paisprezece procente la aceasta, "Dr. Penes trebuie să dezamăgească pe toți cei care.

„Obezitatea infantilă se datorează în principal statutului socio-economic scăzut, lipsei de efort fizic, mai puțin de opt ore de somn pe zi, dar și mediului în care locuiți. De exemplu, dacă nu aveți ocazia să vă angajați în activități în aer liber sau să vă plimbați. Mă uimește că reclamele din timpul programelor de televiziune pentru copii încurajează, de asemenea, apetitul copiilor și cresc riscul de obezitate.,„Critică doctorul Penes.

Cresc în lățime?

Scutură-l de greutate până este prea târziu. Altfel o va ura toată viața. „Numărul copiilor obezi este în continuă creștere. 60 - 80% dintre aceștia poartă supraponderalitatea și obezitatea la maturitate ", prezice diabetologul MUDr. Ľubomíra Fábryová o perspectivă implacabilă. Ei bine, trebuie să vă faceți griji și dacă copilul dvs. de trei ani este mai lat decât un școlar de zece ani? Șansa de a crește din kilograme scade odată cu vârsta.

„Dacă un copil este ușor supraponderal la vârsta de doi sau trei ani, este dolofan, cel mai probabil va crește din el. Cu condiția ca medicul dumneavoastră să vă instruiască și să urmeze recomandările sale. Există însă și copii cu trei ani cu obezitate,„Dr. Penes ajunge la faptul că vârsta nu este la fel de decisivă ca cifrele. Întrebați medicul pediatru care este percentila în ordine (comparativ cu ceilalți copii, ed. Notă). „Avem curbe de creștere și greutate pentru orice. Acestea determină faptul că copiii „cad” în intervalul dintre percentila a cincea și nouăzeci. La copiii mai mari, IMC și circumferința taliei sunt de asemenea calculate pentru diagnosticul obezității abdominale ", avertizează un nutriționist. Mai simplu spus, merită menționat pentru un copil de trei ani dacă depășește limita de douăzeci de kilograme, pentru o vineri șaizeci și trei. Desigur, IMC-ul nu este suficient, iar cifrele trebuie evaluate de un medic în funcție de sex, înălțime și tabele.