ziua

Sexul regulat dimineața vă va asigura că mergeți la muncă cu o dispoziție mai bună și o amintire plăcută a partenerului. Momentul ideal este după treizeci de minute după șapte.

Oamenii de știință britanici au încercat aproape imposibilul - să stabilească momentul ideal pentru dragoste. Sondajul a arătat că cel mai bun moment pentru jocurile picante este șapte și jumătate dimineața. Un motiv? Ambii parteneri sunt relaxați, toate simțurile sunt mai sensibile și corpul răspunde cel mai bine la stimulii sexuali. Dimineața, corpul are un nivel ridicat de hormoni sexuali și adrenalină, o persoană este cea mai puternică și se bucură de momente fierbinți, deci cel mai bine. Descoperirile oamenilor de știință britanici sunt, de asemenea, confirmate indirect de cercetările anterioare ale colegilor lor italieni, potrivit cărora majoritatea oamenilor ajung la orgasm până la 7.30 dimineața. Pentru femeile care au o problemă cu orgasmul, sexul de dimineață ar putea aduce mai multă plăcere. Nu în ultimul rând, nu trebuie să uităm că sexul de dimineață poate face o dimineață frumoasă chiar mohorâtă de luni, când pentru majoritatea dintre noi începe următoarea săptămână de lucru și starea de spirit se îngheață. Vinerea înainte de ședință sau sâmbăta pot fi mai frumoase, pline de responsabilități de muncă și familiale. După cum se știe, jocurile de dragoste eliberează endorfine - „hormoni ai fericirii și fericirii”. Estrogenul eliberat în timpul orgasmului favorizează pielea și părul și poate proteja împotriva posibilelor dureri de cap.

Ideal versus realitate

Încercările de a găsi momentul ideal pentru jocurile erotice sunt evaluate de sexologul Ivan Kubiš cu o cantitate considerabilă de previziune. El ne amintește că nu există un moment ideal pentru sex. „Cel mai bine este să faci dragoste atunci când ambii parteneri au gustul, timpul și locul pentru a o face”, subliniază el. Și gustul și timpul pot fi o problemă, în special pentru femei, în cazul sexului de dimineață.

De obicei, membrii sexului frumos trebuie să ducă copiii la școală în fiecare dimineață, să aibă grijă de micul dejun pentru întreaga familie, să pregătească o zeciuială și să nu uite o gamă întreagă de lucruri mici, cum ar fi o ținută de fotbal curată pentru o fiu sau haine călcate pentru dansul fiicei lor. De regulă, în timp ce bărbații pot aproape întotdeauna, în cazul femeilor, este încă puțin mai complicat. Cu toate acestea, nici sexul de dimineață nu trebuie să fie o problemă atât de insurmontabilă. Este suficient ca membrii sexului mai puternic să ajute la pregătirile pentru ziua următoare seara și după o dimineață pasională să se ocupe de micul dejun și să trimită copiii la școală.

O zi plăcută

Astfel, deși fiecare dintre noi are timpul ideal pentru sex, o dimineață condimentată cu condiment de dragoste poate atenua semnificativ efectele negative ale începutului zilei de lucru. Kubiš amintește că endorfinele, numite „hormoni de fericire”, sunt eliberate în timpul sexului. „Legat de aceasta este bunăstarea mentală a femeilor fericite cu viața lor intimă, ceea ce le face mai frumoase și mai fermecătoare”, spune el. Efectele hormonului feminin estrogen, care este produs într-o măsură crescută în timpul activităților sexuale și îmbunătățește calitatea părului și a pielii, sunt, de asemenea, pozitive. Potrivit lui Kubiš, nu trebuie uitat că o viață amoroasă regulată și de calitate, indiferent de ora din zi sau de noapte, îmbunătățește starea de spirit, este un antidepresiv eficient și are un efect pozitiv asupra stării psihice.

„O viață intimă de succes elimină sentimentele de inferioritate, crește sentimentul de încredere în sine, ameliorează multe nevroze care ne fac viața nenorocită. Pur și simplu, erotismul ne ajută să ne facem viața mai bogată, mai fericită și mai fericită ”, spune expertul. Deși pozitivele menționate anterior ale sexului se aplică indiferent dacă este vorba de sex dimineața, prânzul sau noaptea, întrebarea este de ce să nu riscați și să nu vă bucurați de toată ziua datorită lor. Dacă ai putea face din dragostea de dimineață un ritual obișnuit, efectele benefice ale sexului te-ar putea face nu numai să te duci la muncă cu o dispoziție mai bună, ci și cu pielea și părul mai luminoase.

Testosteron precoce

Faptul că nivelurile de testosteron, care stimulează în primul rând dorința sexuală a bărbaților și, într-o măsură mai mică, dorința sexuală a femeilor, sunt mai ridicate dimineața, se adaugă și sexului timpuriu. Sexologul Kubiš explică faptul că nivelul de testosteron din sânge se schimbă ziua și noaptea. „Maximul este între patru și nouă dimineața, minimul este între optsprezece și douăzeci și două seara. Deci, dacă am vrea, am găsi o justificare medicală pentru sexul timpuriu. "El adauga. Cu toate acestea, în principiu, o viață intimă regulată, intensă și de calitate are un efect pozitiv asupra sănătății generale.

„Cu toate acestea, iubirea obișnuită o dată pe an la Crăciun nu poate fi considerată sex regulat și satisfăcător”, subliniază Kubiš cu un zâmbet. Prin urmare, ceea ce contează nu este ora când se va întâmpla acest lucru, ci regularitatea, care satisface cât mai mult natura ambilor parteneri. „Dintr-o practică sexuală, pot confirma că unele cupluri intenționează de fapt să facă sex, de exemplu în fiecare miercuri seara sau sâmbătă dimineața și chiar funcționează pentru ei. Au timp să aștepte cu nerăbdare și o șansă relativ mare ca partenerul lor să nu o respingă ", adaugă expertul. Așadar, un lucru este sigur - trebuie să faci sex indiferent de timp, dar în ceea ce privește temperamentul și nevoile bărbaților și femeilor. Regularitatea este cheia. „Sexul regulat ajută la menținerea stării fizice și mentale generale, întărește sănătatea și chiar ajută la prevenirea unor boli”, subliniază Kubiš. Este un bun ajutor în lupta împotriva supraponderalității, a migrenei sau a hipertensiunii arteriale, promovează imunitatea, îmbunătățește digestia, metabolismul și altele asemenea. „Este, desigur, important să se elimine factorii de risc, cum ar fi dieta slabă, fumatul și stresul”, concluzionează Kubiš.