Cel mai frumos studio de yoga la domiciliu este cel alcătuit din inimă
Calitatea vieții noastre depinde în mod direct de igiena noastră mentală. Petreceți-vă timpul meditând, practicând mindfulness și practicând yoga poate fi inclus, fără îndoială, printre modurile în care ne arătăm trupului și sufletului că ne pasă de ei și dorim să le oferim toată grija pe care o merită. Ai vrea ca cineva să-ți spună că poți crea un loc care îți aparține doar? Sufletul tau? Gândurile tale? Pentru inima ta? Un loc unde poți simți pe deplin energia pozitivă, pacea și momentul prezent. Suntem cineva și vă spunem că acest loc nu trebuie să fie doar un vis. Doar puțină creativitate și dorința de a crea ceva unic. Exact așa va fi studioul dvs. de yoga de acasă dacă vă puneți inima în creația sa.
Creativitatea nu se poate face în ciuda. Trebuie să-i dăm libertatea de a fi nebună în universul infinit al fanteziei și creației. Gândiți-vă la tot ce vă va duce într-o lume de relaxare și sentimente plăcute în timpul meditației și yoga. Creați-vă propriul port sigur acasă, un loc unde puteți ancora ori de câte ori sufletul și corpul vostru au nevoie de el. Un loc care te va conecta cu relaxare, pace și armonie. Fă-ți propriul acasă Acasă studio de yoga pentru propriul echilibru între viața profesională și viața personală și inspirați-vă de câteva sfaturi de la noi:
Etaj inspirațional pentru crearea unui studio de yoga la domiciliu:
1. GĂSEȘTE LOCUL DREPT
Alegeți un spațiu potrivit acasă, un mediu care să vă ofere suficient pace, intimitate și nu aduce distragere inutilă de la toate restul. Un loc în care îți poți dedica timp.
2. CREAȚI-VĂ LOCUL
Decorează pereții rame pentru tablouri sau inspirațional citate, nu uita aranjați flori și răsaduri, adăugați lumânări sau lanțuri mici de lumini. Atmosfera studiului este completată plăcut de diverse teme statuete A boluri de meditație. Și nu uitați să covoare, ceea ce poate conferi unei încăperi un farmec cu totul nou.
3. REGLAȚI ATMOSFERA LOCULUI:
- CONFORT: Stai confortabil pentru că. toată magia începe atunci când atmosfera este plăcută pentru tine și corpul și mintea sunt relaxate. Ce îți place să te bucuri de confort în timpul relaxării? Dacă ai putea alege, ai prefera clasicul saltea de jogging, saltea de meditație sau pernă? Alegerea este a ta, totuși este templul tău al confortului și al atmosferei plăcute. Asigurați-vă că nu uitați și pătura.
- Sunet: tăcere sau sunet vindecător? Direcția atmosferei ideale este în mâinile tale! Favorite Spotify, dar YouTube este, de asemenea, o sursă bogată de muzică liniștitoare și liste de redare relaxante. Puteți încorpora un mic difuzor discret în studio.
4 .PREDICAȚI-VĂ ACTIVITĂȚILE
Nu degeaba se spune că dorește fericire celor pregătiți. Spațiul tău de acasă este un loc în care ești stăpânul tău și poți face totul în el care îți mângâie sufletul. Înțeles, o parte importantă a petrecerii timpului în studiul dvs. este să vă predați complet momentului prezent. În timpul diferitelor exerciții, meditație și relaxare, nu există reguli pentru CE ȘI CUM ar trebui să faci. Ușa spontaneității este larg deschisă, dar mai mică pregătirea este binevenită dacă doriți:
5. ÎNdrăgostește-te de locul tău
Inspirație la sfârșit sau cum arată alte studiouri de yoga la domiciliu: Rețineți că vă creați „locul fericit”, unde prioritatea este un sentiment de armonie și pace. Va fi un loc care să vă ajute să vă echilibrați în viața de zi cu zi Echilibru între viață și profesie. Este frumos să fii inspirat de ideile altora, dar în cele din urmă acest loc ar trebui să fie o proiecție a ceea ce îți dorești și a ceea ce asociezi conceptului „Locul meu ideal de pace”.
Inspirați-vă mai mult din colecția noastră de pe Pinterest: