Inghetata sau gheata: Ce este mai sanatos sa consumi vara?
Inghetata sau gheata?
Când vrem să comparăm aceste două produse, nu trebuie să uităm faptul că înghețata nu este ca înghețata și înghețata este ca înghețata. În general, se crede că nu este nevoie să exagerați cu delicii de înghețată, ca și în cazul prăjiturilor sau altor dulciuri. Dar tipul potrivit de înghețată are anumite avantaje față de alte tentații dulci. Glazurile sau înghețata de calitate conțin lapte, brânză de vaci și fructe și sunt mai bune pentru sănătate decât dăunătoare.
O porție acceptabilă de înghețată bine aleasă (1 popsicle sau două lingurițe de înghețată) nu este doar gustoasă și răcoritoare, ci și plină de vitamine, carbohidrați sau proteine. Inghetata poate fi fie smantana, lapte sau fructe. Dacă vrem să păstrăm linia subțire, să alegem a doua și a treia variantă.
Nanuk este mai sănătos
Are avantajul față de înghețata vândută la stand că depozitarea sa este supusă unui control mai strict. Prin urmare, suntem mai puțin expuși la amenințarea salmonelozei. Înghețata sau floricelele conțin ingrediente precum laptele și ouăle, care sunt rapid perisabile într-un mediu cald de vară. În plus, floricelele ambalate au compoziția produsului pe ambalaj, ceea ce ne poate ajuta să prevenim posibile reacții alergice la oricare dintre componentele produsului. De asemenea, vom învăța valoarea calorică a acestuia.