În a opta zi de carantină voluntară, am aflat că oamenii de știință nu dorm și nici eu nu ar trebui. Se spune că fiecare senior ar trebui să meargă cel puțin 40 de minute pe zi.
6:40 Uneori, pur și simplu, indiferent de ceea ce scrieți, va exista întotdeauna un grup de oameni care o vor aprecia și, în același timp, vor exista oameni cărora chiar li se pare că vă aflați deloc în această lume. Am sfaturi pentru alții. Nu citi.
8:20 Studiez cu atenție articolul, care ar trebui citit de toți vârstnicii. Vorbește nu numai despre o alimentație sănătoasă, ci mai ales despre ce ar trebui să facă în aceste momente dificile, când își scrâșnesc dinții „coroana” pe ei și riscul de a-i bate în genunchi era cât mai mic posibil.
Prin urmare, recomandările sunt simple. Mergeți cel puțin 40 de minute în fiecare zi. Dacă este posibil într-un ritm mai rapid, astfel încât să nu poată pronunța mai mult de 5 - 6 cuvinte la un moment dat. Gătitul și coacerea nu contează pentru efortul fizic. Observ că este foarte ușor să respiri aceste draperii. Și când spun că acestea sunt recomandări pentru persoanele în vârstă, mă refer, desigur, la mine.
12:07 Virologii slovaci nu dorm și se pare că nici măcar nu dorm. Astăzi am aflat că oamenii de știință de la Institutul de virologie al Academiei de Științe Slovace au reușit să izoleze primele tulpini de coronavirus slovac din culturile celulare. Nu am renunțat și am sunat la institut. Acolo, o persoană competentă mi-a explicat ce înseamnă asta.
Puteți citi întregul articol dacă cumpărați un abonament .sweek Digital. De asemenea, oferim posibilitatea de a cumpăra un acces comun pentru .týždeň și Denník N.