Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Legume la cuptor cu feta și piure de linte

Îmi plac încercările și greșelile din bucătărie!

piure

Pentru 2 persoane înfometate de care aveți nevoie

Pe piure

  • 1 cană (ceai clasic) de linte roșie
  • o bucată de unt
  • ulei de masline
  • suc de o jumătate de lămâie
  • soѕ + piper negru proaspăt zdrobit

Pentru legume prăjite

  • 1 dovlecel mai mic
  • 6 - 8 campioni
  • 4 - 6 roșii cherry
  • 1/2 piper galben
  • 1/2 piper roșu
  • 3 căței de usturoi
  • fetu
  • ulei de masline
  • soѕ + piper negru proaspăt zdrobit
  • oregano


Abordare

Clătește lintea sub apă curgătoare, toarnă-le într-o oală și toarnă apă peste ele. Gatiti aproximativ 15 minute pana se inmoaie. Adăugați în linte o bucată de unt, puțin ulei de măsline, suc de lămâie. Stați și condimentați. Se amestecă cu un mixer pe piure.

Între timp, curățați și acoperiți legumele. Se întinde pe o farfurie. Se amestecă dressingul din ulei de măsline, usturoi zdrobit, condimente, sare și oregano. Se toarnă amestecul de ulei peste legume și se coace timp de aproximativ 30 de minute la 180 ° C. Presărați cu feta zdrobită cu cinci minute înainte de coacere.

Sursă: http://www.delisssima.com/2012/11/pecena-zelenina-s-fetou-sosovicovym-pyre.html

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

Creveti cu legume si sos ponzu

Această rețetă ușoară și gustoasă se face într-o zi însorită.

Ardei umpluți la cuptor

Această rețetă constă doar din ingrediente sănătoase și gustoase.

Somon crocant în vin alb