BRATISLAVA, 22 septembrie - Ei crapa cu vitamine, minerale, proteine ușor digerabile, acizi grași rari și substanțe vegetale secundare, ale căror efecte enorme asupra sănătății continuă să fie descoperite de oamenii de știință.
Boom-ul asupra superalimentelor nu poate fi trecut cu vederea. În noua carte Superfoods, veți găsi tot ce este important despre nutrienții sănătoși din superalimente și efectele acestora.
25 de portrete detaliate ale superalimentelor individuale cu rețete practice și gustoase care vă vor diversifica viața de zi cu zi. În plus, în această carte veți găsi interviuri cu experți pe subiectele date.
Rodie și colab. ele ne întăresc sistemul imunitar, furnizează energie, ajută la pierderea în greutate și acționează în general împotriva îmbătrânirii celulare. Incearca.
Biodisponibilitate ridicată
Cu toți micronutrienții lor valoroși, superalimentele sunt un supliment extraordinar de susținere pentru corpul nostru și sistemul nostru imunitar. Acțiunea substanțelor vitale este îmbunătățită în continuare prin compoziția lor favorabilă. În plus, superalimentele au o biodisponibilitate ridicată - astfel corpul nostru le poate absorbi cu ușurință și le poate folosi cât mai bine. Cu toate acestea, toate acestea se aplică numai alimentelor complet naturale, care în mod ideal cresc sălbatice sau sunt cultivate în condiții biologice. Numai ei își pot arăta toată puterea: sunt ca o orchestră care recunoaște muzica împreună. Preparatele produse chimic de substanțe vitale nu vor obține niciodată acest efect versatil, puternic și în același timp blând - chiar dacă conțin un extract dintr-unul sau mai multe superalimente.
Puterea vindecătoare a naturii
Cercetarea asupra superalimentelor și a efectelor lor abia începe. Cu toate acestea, multe studii sugerează deja că antioxidanții lor naturali pot fi o armă eficientă împotriva cancerului și împotriva multor boli ale civilizației, precum diabetul sau bolile cardiovasculare. Superalimentele au avut, de asemenea, succes în boala Alzheimer.
În cea mai faimoasă carte a ei, Superportraviny, Sussana Bingemer prezintă cele mai cunoscute superalimente. Pe lângă acele plante exotice, cum ar fi semințele de acai și chia, există și multe alimente casnice, cum ar fi semințele de in și ierburile sălbatice. Rețetele demonstrează că superalimentele nu numai că arată grozav, ci și arată excelent!
Vedeți câteva superalimente și pe scurt efectele acestora din noua carte Superportraviny:
Acai
O sursă de tinerețe, mâncarea perfectă eficientă împotriva îmbătrânirii și frumuseții, un expert în subțire.
Avocado
Cel mai bun pentru inimă, vase de sânge, creier și ochi, bombă anti-îmbătrânire, expert în saturație.
semințe chia
Se satură și sunt subțiri, bune pentru digestie, adaugă putere, rezistență și sănătate mintală.
Goji
Fruct anti-îmbătrânire, bun pentru ochi, dispoziție, sistemul imunitar, somn, energie și libidou.