melancolic

Melancolicul este unul dintre cele 4 tipuri de bază de temperament descrise deja de Hipocrate. Ce fel de persoană este? Cine să-și imagineze dacă oamenii numesc pe cineva o melancolie?

Deja la vremea sa, Hipocrate a spus că fiecare persoană este caracterizată de un anumit temperament. El a determinat 4 dintre cele de bază: sanguin, coleric, flegmatic și melancolic. El a împărțit aceste temperamente la oameni în funcție de fluidul corporal care a predominat în corpul lor. În cazul melancolicilor, el a vorbit despre așa-numitele bila neagra. La prima vedere, bila neagră îi captează pe acești oameni. Când ne-o imaginăm, asociază ceva întunecat, sumbru, discret, vulnerabil sau misterios. Cu toate acestea, conform informațiilor disponibile în prezent, melancolia este asociată cu serotonina, care suprimă reacțiile agresive din creier. Drept urmare, melancolicii sunt liniștiți, pașnici, prudenți și sensibili.

Sensibil, perfecționist și introvertit

Probabil cea mai tipică caracteristică prin care vei recunoaște un melancolic este sensibilitatea sa. Acești oameni sunt foarte sensibil, bazat emoțional și capabil să răspundă automat la emoțiile oamenilor lângă ei. Este adevărat că starea lor de spirit se construiește încet, pas cu pas și poate fi deranjată chiar de un stimul mic. Aceasta înseamnă că sunt oameni foarte lipsiți de spirit și uneori este dificil să le spui ceva, deoarece îi poate răni. Tocmai că sunt atât de vulnerabili, care sunt legați de cealaltă caracteristică a acestora, și aceasta este tendințele și cerințele lor perfecționiste.

Perfecționismul melancolic este văzut la fiecare pas, în fiecare lucru pe care îl fac. Ei așteaptă multe de la ei înșiși, de la oameni, au cereri mari. Dacă totul nu merge în funcție de ideile și așteptările lor, se stresează mult. Având în vedere cele de mai sus, melancolicele sunt adesea subestimate și nu se simt suficient de bine, deoarece nu își îndeplinesc propriile standarde. În același timp, îi critică pe ceilalți. De fapt, este dificil să înțelegem gândirea acestor oameni, deoarece lupta lor interioară le copleșește cu adevărat celelalte calități și experiență. Lupta dintre imperfecțiune și dorința lor de perfecțiune îi aduce la viață toată viața.

Dintre toate tipurile temperamentale despre care a vorbit Hipocrate (sanguin, coleric, flegmatic și melancolic), personalitățile melancolice sunt cele mai introvertite. Nu doar caută singurătatea, ci chiar se bucură de ea. Preferă să fie în compania lor. Deși pot fi în compania altora, este nevoie de multă energie pentru ei și trebuie să o completeze din nou - prin propria lor singurătate. Vă întrebați de ce sunt atât de împovărați de singurătatea lor? Răspunsul este și în perfecționismul lor. Aceștia sunt oameni foarte atenți cu cine întâlnesc și cărora își dedică timpul. Prin urmare, tind să aibă un cerc mai mic de prieteni, cum ar fi sanguins. Cu toate acestea, relațiile lor cu acești prieteni apropiați sunt profunde, autentice și reale. Se pot distra alături de acești oameni pentru câteva ore de gust și totuși se simt confortabil.

Pe lângă cele trei caracteristici de bază prin care veți recunoaște melancolia, site-ul Psychologia.co enumeră și altele:

  • Loialitate
  • Îngrijire
  • Calm
  • Aderarea la tradiții
  • Disciplina
  • Răbdare
  • Credibilitate
  • Perseverenţă

Melancolicitatea și mediul de lucru

Potrivit Cleverism.com, cele mai potrivite locuri de muncă pentru personalitățile melancolice sunt arta, știința și cercetarea, asistența socială, administrația sau contabilitatea. Melancolicii sunt oameni muncitori, concentrați pe atingerea unui obiectiv, preferând să lucreze singuri decât într-o echipă de colegi. Nu le place să fie deranjați în timpul muncii, așa că aleg industriile în care există puțin zgomot și pot face creativ și în liniște ceea ce trebuie să facă. Cele mai mari puncte forte și puncte forte ale acestora includ abilitățile lor analitice și intuiția. De asemenea, capacitatea de adaptare în ceea ce privește munca de rutină și monotonă. Și nu în ultimul rând, sunt buni organizatori, pentru că le place ordinea în lucruri și știu cum să o urmeze.

Dacă sunteți melancolic și nu știți cum să vă asigurați cea mai bună atmosferă și mediu de lucru la locul de muncă, următoarele sfaturi vă pot ajuta:

  1. Acesta își va organiza locul de muncă și mediul precis, astfel încât nimic să nu vă distragă sau să vă deranjeze.
  2. Faceți-vă treaba și sarcinile în părți.
  3. Evitați amânarea și amânarea sarcinilor. Veți fi stresat inutil atunci când se apropie termenele. Trebuie să vă protejați de stres cu un management adecvat al timpului.
  4. Când cineva te critică la locul de muncă, încearcă să menții o atitudine obiectivă. Nu-l luați atât de personal încât nu vă face rău sau nu vă oprește să lucrați.
  5. Concentrați-vă pe utilizarea puterii voastre mari - văzând detaliile și perfecționismul. Datorită acestora, îți poți îndeplini sarcinile în funcție de ideile și așteptările tale, dar și de cele ale șefului.