Nu voi slăbi și nu voi trăi deloc sănătos. Nu cred că dr. Bukovsky ar înțelege cum aș fi putut trăi până la 45 de ani. Sare, zahăr, carne, da, chiar prăjită. Evit cu succes legumele și fructele, adică atunci când nu este o garnitură.

Poate că toate acele E-fete nesănătoase mă țin în viață și corpul meu este păstrat astfel încât, atunci când voi muri, cadavrul meu să nu se descompună nici după o sută de ani. Dar mi-am schimbat viața! Și complet. Ma mut. Am scări pe care urc și cobor în fiecare zi, dar cel mai important Merg și mult! Asta contează și.

Am citit că mersul pe jos este sănătos, așa că cred că trăiesc sănătos până la urmă

Nu am mașină, deși conduc de 27 de ani, vă rog fără niciun accident! Probabil pentru că nu conduc.

sănătos

În fiecare dimineață îmi începe drumul - nu spre gară ...

SLAVĂ DOMNULUI! Nu înțeleg că mi-au dat deloc cartonașa roz, pentru că mi-au oferit să cumpăr plimbări pentru antrenor. Când în cele din urmă m-au lăsat să intru în mașină, nu mai conducea roțile în jurul parcării. Pune-l direct la Dúbravka! Am plecat într-o călătorie și instructorul spune:
- Nu ești cald?
"Este. "
- Atunci deschide fereastra!

Vorbesc acum despre anii 90, pentru că ni se cerea să mergem la liceu din liceu. Deci Skoda 120. Fără geamuri electrice, ci o manivelă normală, care bineînțeles a fost foarte greu de învârtit. Așa că am luat-o ferm în ambele mâini și am început să mă rotesc.

Când am reușit în cele din urmă, m-am uitat mândru și triumfător la instructorul meu. Transpiratul, palid, cu ochii mari.
„Pentru Dumnezeu, nu ești normal ! Ce era acum ? Ce greșeală ați făcut? ”
- Nu simt că am făcut ceva.
„Ai dat drumul la volan și în timp ce conduceai. "

Merg doar foarte mult - îndeplinesc deseori limita de 10.000 de pași pentru prânz

Deci nici eu nu conduc pentru asta, ci doar merg. Aveam pe mobil o aplicație care număra pașii. La prânz, de obicei mă întâlneam limitează 10.000 de pași iar spre seară era doar felicitare și bip. Mi-am doborât recordurile personale. Așa că am anulat-o. Știu și de la mine că merg mult. Am totul departe și bicicleta mea este doar staționară, nu pot ajunge nicăieri cu ea.

Am citit asta undeva mersul pe jos este sănătos, Fu, cred că trăiesc sănătos. Și cel mai sănătos lucru este când mă duc în sat la o bere, pentru că este o jumătate de oră de mers pe jos, nu am urmărit niciodată drumul înapoi, dar de obicei este chiar mai lung.

Călătoresc zilnic la Bratislava cu trenul

Și mulțumesc pentru acest transport, pentru că datorită acestuia am o mulțime de experiențe noi, sentimente și chiar prietenii. Doar trenul meu:

  • Dimineața mă va ține să aștept mai mult de o oră.
  • Îmi permite să fumez o jumătate de pachet de țigări fără prea multă vâlvă.
  • Când vine, știe că îmi lipsește căldura umană, îmbrățișările de mult timp. Așa că el aranjează să fiu îmbrățișat de patru pasageri croitoreasă deodată.

La prima oprire, Košariská, îmi va face o experiență pe care nu am mai avut-o până acum. El vine, stă o clipă, lasă-mă să mă bucur de țară și apoi începe să se întoarcă. Se joacă cu mine, un betarie. Nu știi dacă te duci undeva sau te întorci?

Când un spațiu devine în cele din urmă disponibil în Podunajské Biskupice, nu mă lasă doar în pace. Un nou pasager înghețat mă împinge cu pasiune pe perete, de unde este încălzit întregul set. Am senzația că jacheta mea arde și chiar dacă arde, va arde, deoarece nu știu unde sunt brațele și picioarele mele, simt doar respirația unui domn care este într-adevăr foarte aproape de mine. Poate că ar scoate-o de pe mine, cred, dar ai grijă, doar jacheta te rog ! Dumnezeu știe unde are mâinile Sale ...

Când ajung la birou după două ore și 15 minute, un sentiment de fericire ireală îmi străbate tot corpul când mă uit la scaunul meu de birou. În sfârșit mă așez și da, sunt aici. Sunt la muncă!

Sfatul nostru pentru cumpărare: colagen inca

Mersul este sănătos, dar uneori doare. Ameliorarea articulațiilor și picioarelor dureroase. Pentru piele suplă, păr sănătos și strălucitor. Nu mai sparge unghiile. Încercați colagen marin de calitate pentru persoanele active.

Foto: Arhiva autorului

Dacă v-a plăcut sau v-a plăcut acest articol, susțineți autorul prin partajare această poveste și îi place să scrie mai mult și chiar mai bine!
Puteți citi aici, cum a început totul.
Citiți aici povestea anterioară.
Si aici povestea următoare.

Într-o zi am spus destul și am schimbat confortul marelui oraș pentru viața la țară. Am plecat, am vândut un apartament și am cumpărat o grădină cu o casă mică, în afara orașului. În afara civilizației, din toate. Mi-am schimbat viața de la capăt. Deși nu slăbesc și nu trăiesc deloc sănătos, mă depășesc în fiecare zi. Nici o zi nu este aceeași, pentru că altceva merge întotdeauna prost. Și așa trăiesc aici cu cei doi câini ai mei și mă distrez cu mine ca fiind incompetent, stângaci. Și îmi dau seama ce poate fi reparat cu bandă adezivă. Dar am învățat un lucru: toate lucrurile rele trebuie supraviețuite, rezolvate sau transformate în distracție.