20.3. 2010 Au bărbați și femei, celebri și necunoscuți. Nimeni nu vorbește despre ele în mod deschis. Nasul lung, picioarele strâmbe și încrederea scăzută în sine sunt doar câteva dintre complexele care afectează.
Arhiva
Popular de pe web
Milagros într-o rochie pe care n-ai mai văzut-o până acum: FÚ, când soțul meu a observat-o . AL TĂU din ea va fi și PAF
Rețete de îndrăgostiți: Pâine cu surpriză sau tortul ireal? Bărbatul se îndrăgostește din nou de tine!
Pregătește o Ziua Îndrăgostiților romantică de neuitat: ACESTE filme de dragoste îl vor interesa și pe tipul tău!
Ce celebritate slovacă poartă cel mai luxos draper și poți ghici cine poate face cu o eșarfă?
Am durat 40 de zile fără carne și dulciuri: corpul a început să se comporte diferit, iată 4 consecințe TOP!
Legat de subiect
Sfatul bunicii
Cum să menții o relație
Căsatorie fericită
Nimeni nu este perfect și fiecare dintre noi este deranjat de o altă minte. Mulți oameni sunt conștienți de asta, dar nu vor să vorbească despre asta în public. Publicistul Lucia Kollárová, pe de altă parte, nu ascunde faptul că a suferit de complexe de când era copil și o însoțește pe tot parcursul vieții. Și ea s-a ocupat odată cu șarpele cu clopotei, cu kilogramele în plus și cu părul întunecat al corpului. Astăzi, este recunoscătoare pentru lipsa ei de a o obliga să facă ceva cu ea.
Complexele sunt încă o afacere foarte dificilă nu numai în societatea noastră. Despre ce e vorba? „Este o reacție, comportamentul oamenilor care depinde de personalitate, influențe educaționale, dispoziții ereditare care se formează în timpul vieții. Nu în ultimul rând, această problemă depinde de influențele culturale și sociale, tradițiile, valorile vieții și atitudinile atât ale individului, cât și mai ales ale mediului ", răspunde psihologul Pavla Nôtová din policlinica Medissimo.
Nu mă deosebesc de mulțime?
Treptat, complexele devin din ce în ce mai diverse, apariția și frecvența lor variază. Cele mai populare în prezent sunt complexele felului în care arătăm, dacă ne deosebim de mulțime, cum performăm, cât de reușite suntem, cum acceptă și ne place mediul înconjurător sau dacă suntem înstăriți financiar. Ele nu pot fi strict împărțite în pur feminin și exclusiv masculin. Deși: „La femei, complexele sunt mai des legate de indicatorii externi de perfecțiune a frumuseții, aspectul acceptat, figura, îmbrăcămintea, fierăstrăul sexual. Pentru bărbați, este de obicei înălțime, cifră, poziție, câștiguri, performanță sexuală, capacitatea de a asigura o familie ", continuă expertul.
Începe cu copiii
Complexele nu doar că îi deranjează pe adulți, dar și copiii pot avea dificultăți cu ei. Copilăria este foarte sensibilă la crearea diferitelor evaluări incorecte și negative despre sine, la care, desigur, alți copii contribuie într-o mare măsură cu veridicitatea și cruzimea lor. „Este foarte important dacă părintele observă deloc o astfel de problemă la copilul său, dacă nu o înrăutățește, cum îl ajută să facă față, dacă întreaga situație nu este complicată de școală, echipă și nu în ultimul rând, dacă părinții înșiși nu au nicio problemă în mod ideal ”, continuă psihologul.
Sufer de inferioritate
Chiar și prietenul tău vorbește doar negativ despre tine, te simți mereu vinovat, deși nu poți face nimic și nu ai auzit niciun fel de compliment sau compliment de la soacra ta? Acesta este doar o fracțiune din numeroșii indicatori care pot sugera că aceștia sunt oameni cu o stimă de sine scăzută. Žilinčanke Petre (23), de asemenea, nu poate dormi. Studiază managementul la Universitatea din Bratislava pentru al cincilea an consecutiv. De mică, era timidă și timidă. Predarea sau coatele dure nu-i spun nimic. „Părinții mei au crezut că voi crește din timiditate. Nu s-a întâmplat. Astăzi, a ajuns la astfel de extreme încât am probleme să ajung la un străin pe stradă și să întreb cum să ajung unde trebuie. Și nici măcar nu vorbesc despre modul în care sufăr când trebuie să-mi prezint munca la școală întregii echipe.
Deși am ora până după-amiaza, mă ridic dimineața cu dureri abdominale și dureri de stomac. Chiar înainte de spectacol, mă înroșesc ca o roșie, vocea îmi tremură, mi se face sudoare rece. Nu pot să o opresc. Problema este că nu mă cred, mi-e teamă că voi râde. Sufer de un complex de inferioritate și nu știu cum să scap de el ", spune el cu disperare. Fiecare problemă similară necesită o vizită la o clinică specializată. Și în acest caz, cu cât consultați un medic mai repede, cu atât mai repede vă va ajuta să eliminați sau cel puțin să vă atenuați deficiența. „Pe baza acestor câteva propoziții, nu îndrăznesc să comentez destul de exact, deoarece fiecare problemă necesită o examinare individuală și un interviu cu pacientul. În acest caz, este probabil o persoană care poate suferi de tulburări de anxietate, anxietate socială sau fobie. Dar poate fi, de asemenea, doar o tulburare a adaptării ", spune Pavla Nôtová.
Promovează lipsa
Deși nu este posibil să vorbim despre boală în legătură cu complexele, ele ne pot complica într-adevăr viața. „Dacă o persoană este controlată de complexele sale, nu învață să trăiască cu ele, nu le face față, nu le împiedică, nu le îndepărtează, nu le suprima și nu le acceptă, chiar îi poate perturba normalul funcționare. În timp, se poate manifesta chiar și într-o tulburare mentală, cum ar fi nevroza, anxietatea sau tulburarea depresivă ", spune expertul. Așadar, soluția ideală este să faci din lipsa ta o prioritate și să nu-ți mai fie rușine.
Primul ajutor
- nu te gândi la neajunsurile tale
- vorbește despre tine în bine
- dă-ți complimente pentru tine și pentru ceilalți
- începeți cu o dispoziție pozitivă în fiecare zi
- uneori răsfățați-vă cu o mică plăcere
- invata sa te iubesti pe tine insuti
- evidențiază-ți deficiențele și fă-le puncte forte
- dacă niciunul dintre aceste sfaturi nu funcționează cu adevărat pentru dvs., nu întârziați să vizitați un expert
Ce te face complex?
CUilvia (25)
„Am un complex pentru că sunt foarte sărac. Măsoară 170 cm și greutatea mea este de-abia 50 de kilograme. Am cântărit maxim 58 și apoi m-am simțit cel mai bine. Totuși, după un tragic eveniment de familie, kilogramele mă părăsesc, nici nu știu cum. "
Lucia (32)
„M-am ocupat întotdeauna de sânii mei mici. Am vorbit mult despre asta și cu soțul meu. În cele din urmă, am venit să-mi dau implanturi pentru sâni noi de ziua mea. De atunci, mă simt ca o altă femeie, dar problemele nu au dispărut complet. Mi-a rămas o mică cicatrice, care mă împiedică să merg la plaja plictisitoare. "
Jozef (40)
„În copilărie, am suferit de o stimă de sine scăzută și încă o am. Se manifestă la locul de muncă în principal prin faptul că nu sunt sigur de nimic, nu sunt prădător și stagnez. Deși aș putea să o fac mai mare prin cunoștințe și experiență, stima mea de sine scăzută mă împiedică să fac acest lucru. "
Simona (21)
„Sunt îngrijorat de fundul meu mare și de burta proeminentă. Încerc să fac mișcare aproape regulat și să o reduc cu mișcarea, dar rezultatul este același. Prietenii mei mă încurajează că nu sunt grasă, dar totuși mă simt așa.
- Gwen Stefani, cântăreață
„În calitate de școală, mi-am dorit întotdeauna să fiu o fată slabă și care își permite să mănânce orice. Am făcut mereu mișcare, dar greutatea mea a fluctuat și la șaisprezece ani m-am rotunjit din nou. Nu am fost niciodată timid, dar, în calitate de adolescent plin de incertitudine, nu am fost mulțumit de aspectul meu ".
- Chantal Poullain, cântăreață de chanson
„Prietenul meu Jiří Vondrák mi-a spus întotdeauna că trebuie să cânt chansone. Literalmente ani. Ei bine, am avut un complex mare pentru că am o voce mai profundă. Chiar și când eram mică, un trecător mi-a spus odată: Bună, prințesă. Și când am deschis gura, el a fost tresărit ".
- Nicol Kidman, actriță
„Datorită pielii mele palide și a părului ruginit, m-am simțit întotdeauna ca un proscris către care toată lumea arată cu degetul. În tinerețe, am învățat să evit oglinzile pentru că am început să urăsc fața palidă pe care părinții mei o ascundeau pentru totdeauna acasă, pentru ca ea să nu fie arsă de soare. A mă privi dimineața îmi este suficient pentru întreaga zi ".