singur

Dacă vrei să fii fericit cu ceea ce vezi în oglindă ...

Și dacă sănătatea ta (și sănătatea întregii familii) este importantă pentru tine și ești dispus să investești în ea ...

Dar, deși stăpânești teoria = nu o poți urma și nu-ți schimbi stilul de viață pe termen lung ...

Și te-ai săturat să nu slăbești la nesfârșit ...

O putem face împreună.:)

Majoritatea cititorilor vin la mine cu ideea că nu sunt în stare să slăbească deoarece:

„Ei controlează teoria, dar nu o respectă”.

Pot să te învăț asta!

Pentru a putea urmări schimbările dietetice și exercițiile fizice - nu avem nevoie de o voință puternică.

Dar avem nevoie de alte 3 lucruri:

1) Găsiți o motivație puternică - ceea ce nu te lasă să renunți

2) Deveniți autodisciplinați când pierdeți în greutate - astfel încât pierderea în greutate, sănătatea și silueta să nu depindă de vreme, dispoziție și comportamentul altor persoane

3) Creați noi obiceiuri și purtați un stil de viață nou-mai bun - cine te-ar face slab pentru tot restul vieții

Și împreună cu toate cele trei, te voi ajuta individual prin intermediul antrenamentului meu online de fitness.

CUM S-AR INTAMPLA

Pasul 1: Completați formularul din partea de jos a acestei pagini

Pasul 2: Vom organiza o conversație introductivă gratuită fără caracter obligatoriu (prin orice mesagerie instantanee sau chat - de exemplu Facebook, messenger, WhatsApp ...)

Pasul 3: Dacă ni se potrivește amândurora, o vom face împreună

Cooperarea noastră va avea loc online, prin chat (Facebook, messenger, WhatsApp ...).

Vom fi în legătură de două ori pe săptămână, adică la fiecare 3-4 zile = deci practic în mod constant.

În timpul conversațiilor noastre tu Te voi ghida pas cu pas prin întreaga schimbare a stilului de viață - și vă voi învăța cum să o păstrați în viața reală, pe lângă obstacolele reale de zi cu zi.

Ne vom mișca în ritmul tău. Dacă reușiți, vom trece la o nouă lecție. Dacă aveți un obstacol, vom găsi o soluție la acesta și vom continua până când sunteți gata.

Treptat, vom crea un stil de viață nou, care nu numai că te va ajuta să slăbești (și să rămâi subțire) - ci care s-ar bucura de tine cât mai mult posibil.

Grozav despre asta va fi asta vom adapta totul la condițiile dumneavoastră și situația ta.

Și și asta vei avea în sfârșit pe cineva cu care poți vorbi despre pierderea ta în greutate.

Cineva care va fi sincer interesat de modul în care ai rezistat ieri și care este mândru de tine.

Sau invers - cine va putea să te înțeleagă dacă ai mâncat un pachet întreg de biscuiți din cauza stresului și ești dezamăgit de tine.

Vom fi o echipă, voi fi de partea ta și vom avea același obiectiv: