vrea

23.10. 2015 11:00 Unii oameni consideră că este disperat și ciudat, dar în America, de exemplu, este obișnuit să se pregătească o masă pentru una. Oamenii nu trebuie să verifice în timpul mesei, să aibă o conversație goală sau să urmeze planul de dietă. Pur și simplu se machiază singuri și încă se bucură.

Iată motivele pentru care această tendință devine populară:

1. Bucură-te de singurătate.

A fi singur nu este același lucru cu a fi singur. Dacă petreceți timp cu voi înșivă, s-ar putea să veniți cu ceva în plus creativ sau inovator și cel mai bun dintre toate - nu trebuie să împărtășiți ultimele cartofi prăjiți.

2. Fără conversație de curtoazie.

Puțini oameni se bucură de conversație în timpul meselor - ce mai faci, cum ți-a fost ziua, ce e nou, bla bla bla. Acest ritual este adesea mai obositor decât ziua pe care ați petrecut-o.

3. Creierul tău va avea în sfârșit timp să se relaxeze și să se concentreze doar asupra un singur lucru.

Probabil că știți multi-tasking. A face două sau mai multe lucruri simultan a devenit ceva obișnuit, dar în realitate nu ne încetinește decât. Dar când mergi să mănânci singur, nu trebuie să faci altceva decât să te bucuri de gustul mâncării tale, fără niște momente jenante de tăcere.

4. Alegeți mâncare mai sănătoasă.

Suntem adesea influențați de alegerea persoanei cu care luăm cina. În plus, nu trebuie să aștepți ca celălalt să le strângă desertul în el sau să termine să bea un pahar de vin. Cina ta = regulile tale. Și, în cele din urmă, te vei simți plin, dar nu mâncat în exces.