Schimbările hormonale nu sunt evitate nici de bărbați. Poate chiar îi surprind mult mai repede decât femeile! Potrivit expertului, bărbații trec adesea cu vederea primele simptome ale andropauzei.

acest

Tranziția este menționată de obicei numai în legătură cu femeile. Cu toate acestea, nivelul hormonilor sexuali scade și odată cu vârsta la bărbați. Potrivit andrologului și urologului Frank Sommer, președintele Societății germane pentru bărbați și sănătate, tranziția masculină este treptată, iar debutul acesteia nu este la fel de simptomatic ca la femei. Bărbații, de obicei, nu îl observă pentru că are o introducere lentă, a spus el pentru Focus.de.

Citeste mai mult: Incredibil cum recunoașteți un bărbat cu un nivel mai ridicat de testosteron: acest lucru îl dezvăluie!

Producția de hormoni sexuali, în special testosteron, începe să scadă în testicule în jurul vârstei de 35 de ani, iar odată cu vârsta acest deficit se adâncește și mai mult.. Cu toate acestea, mulți bărbați compensează scăderea ușoară a nivelului de testosteron prin sport sau un stil de viață sănătos, așa că nu observă începutul procesului de tranziție. Dar aproximativ o treime dintre bărbați simt schimbarea.

Primele semne de avertizare

Simptomele fizice primare ale andropauzei includ scăderea performanței fizice și forța musculară mai slabă, scăderea libidoului și erecția afectată. Planul psihic de tranziție implică stări depresive, iritabilitate, nervozitate, anxietate, tulburări de somn și disconfort general. Dacă bărbații prezintă aceste simptome timp de cel puțin șase până la opt săptămâni de gust, ar trebui să se prezinte la un medic care poate sugera teste hormonale.

Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă va prescrie terapia de substituție hormonală, care poate avea totuși efecte secundare, cum ar fi creșterea excesivă a părului. Un ajutor universal pentru bărbații care suferă de modificări hormonale este o schimbare a stilului de viață, care ar trebui să includă, în special, o mulțime de sporturi. Activitate fizica și anume, stimulează creșterea musculară și crește nivelul de testosteron. Inamicul nivelurilor sănătoase de testosteron este supraponderalitatea și grăsimea din burtă, care transformă testosteronul în hormonul sexual feminin estradiol.