SFAT suplimentar
3 ceaiuri de plante
Dacă problema digestivă nu este atât de gravă încât trebuie să consultați un medic, încercați medicina naturală.
1. Mentă
Cea mai folosită plantă pentru problemele digestive este menta, care încurajează formarea și excreția bilei. Această plantă puternic aromată îmbunătățește digestia, ameliorează balonarea și ameliorează crampele.
Pregătirea ceaiului: Se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită peste frunzele proaspete de mentă (aproximativ 3 linguri) și se infuzează 10 minute.
2. Pamajoran comun
Nu este doar o plantă gustoasă de gătit cunoscută sub numele de oregano, ci și un medicament. În Grecia antică, Pamajoran era un simbol al fericirii și bucuriei. Are efect antiinflamator, armonizează digestia și favorizează eliberarea bilei. De asemenea, ajută la nevrozele stomacale, greața și balonarea, ameliorează crampele și dezinfectează intestinele.
Pregătirea ceaiului: Se toarnă o crenguță de oregano proaspăt în 250 ml de apă clocotită, se lasă la infuzat 10 minute, apoi se scurge.
Avertizare! În doze mari, oregano poate interfera cu funcția tiroidiană. Ceaiul nu este potrivit femeilor însărcinate și care alăptează.
3. Rapiță
Rapul mare este nedigerabil din punct de vedere medical pentru problemele digestive cauzate de vezica biliară sensibilă, deoarece conține substanțe cu efecte antiinflamatoare puternice. Ceaiul sprijină buna funcționare a vezicii biliare, a ficatului și a intestinelor, îmbunătățește digestia grăsimilor și reglează nivelul colesterolului.
Pregătirea ceaiului: Se toarnă o linguriță de plantă uscată peste 200 ml de apă clocotită, se lasă la infuzat timp de 10 până la 15 minute, apoi se scurge.
Avertizare! Ceaiul nu este potrivit în timpul sarcinii și alăptării.