Programul de reducere a excesului de greutate VITADU® este o modalitate eficientă, sănătoasă și naturală de a reduce greutatea corporală.

slăbire

1. Dietele cu consum redus de energie
Este una dintre cele mai problematice modalități de slăbire, atât din punct de vedere medical, cât și din punct de vedere public. Baza acestei diete este de a reduce aportul regulat de energie al alimentelor cu valoare energetică redusă. În cazul unei scăderi bruște a aportului de energie, organismul folosește glicogenul muscular și hepatic ca sursă de energie, urmat de proteine ​​din propria sa masă musculară. Lasă țesutul adipos stocat aproape intact, deoarece este sursa de energie de stocare cea mai îndepărtată din punct de vedere metabolic. Un efect secundar tipic al acestei diete este foamea. Clientul este îngrijorat și, după o perioadă mai scurtă sau mai lungă de auto-abuz, revine la dieta inițială. Corpul înregistrează imediat îmbunătățirea stării inițial proaste și stochează preferențial și rapid energia obținută în țesutul adipos. În timpul acestei diete, pierde în greutate din masa musculară și după final, datorită efectului yo-yo, câștigă grăsime. Există o deteriorare a raportului dintre mușchi și țesutul adipos și, prin urmare, o stare chiar mai gravă a corpului decât înainte de dietă.

2. Valurile modei
În multe medii, întâlnim în mod regulat diverse valuri de modă de diete „garantate”. Unele sunt inofensive și pot ajuta cu adevărat la scăderea în greutate, altele sunt zâmbitoare, lipsite de sens medical sau periculoase din cauza compoziției unilaterale (de exemplu, supa de „varză grasă” de varză, dieta de la Hollywood și altele). Clientul întâmpină dificultăți în alegerea profesională, astfel încât să nu-și facă rău sănătății și urmează în mod inconștient publicitatea „inteligentă”. Rezultă în mod clar că nu este nevoie să fii supus valurilor de modă din dietă.

3. Metoda chimică de slăbire
Cei mai reclamați, dar din punct de vedere medical, cel mai prost mod de a aborda problemele obezității sunt căile chimice. Puține ramuri ale farmacologiei au un trecut atât de discutat însoțit de efecte secundare adverse, cum ar fi „medicamente garantate pentru slăbit”. anorectice cu acțiune centrală sau periferică. Acest tip de „tratament” pentru obezitate funcționează numai datorită afacerii farmaceutice. Nu are nicio legătură cu o abordare medicală modernă. Această metodă de reducere a obezității trebuie respinsă, deoarece nu abordează cauza obezității și induce în eroare clienții în ceea ce privește pierderea în greutate prin înghițirea pastilelor. Acest mod de a slăbi este în mod clar greșit și greșit.

4. Mutați-vă mai mult și mâncați mai puțin
Una dintre cele mai bune modalități de a reduce greutatea corporală este creșterea cheltuielilor de energie peste aportul de energie. Este o ecuație legală care nu poate fi înșelată dacă nu vrem să ne îngrășăm. Deci, trebuie să creștem semnificativ activitatea fizică și să ne schimbăm meniul. Cu toate acestea, această modalitate sănătoasă de a pierde în greutate necesită o perioadă foarte lungă de timp, timp în care vedem doar o mică scădere în greutate pe termen lung. Acest lucru îl demotivează pe client și de obicei revine la modul de viață original. Deși este cel mai natural mod de a reduce greutatea corporală, puțini clienți supraponderali se pot descurca.

5. Suplimente alimentare pentru slăbit
În zilele noastre, nenumărate așa-numite suplimente alimentare pentru slăbit. Reclamele TV le promovează ca un remediu miraculos pentru obezitate. Cu toate acestea, ei nu descriu compoziția lor biochimică și clientul - un profan nu poate cunoaște principiul căruia „funcționează” aceste suplimente. Mass-media împinge inteligent publicitatea, care este inatacabilă din punct de vedere juridic, dacă nu afirmă clar principiul pe care lucrează doar: „contribuie” la reducerea greutății corporale. Majoritatea au fie un efect deshidratant (diuretic), fie saturat mecanic datorită conținutului de fibre, care se umflă în stomac. Dacă clientul decide asupra unor astfel de suplimente alimentare, nu ar trebui să le folosească ca singurul mijloc de slăbire, ci ar trebui să le ia sub îndrumarea unui terapeut cu experiență, cu un program de dietă dovedit.

6. Mese gata la cuptorul cu microunde
Sunt ultimul hit de modă. Nu sunt deloc potrivite pentru o reducere mai mare a greutății. Cu toate acestea, acestea sunt potrivite într-un moment în care clientul a slăbit și nu dorește să se îngrașe din nou - așa-numitul faza de întreținere a dietei. Deci, cu siguranță sunt mai potrivite decât un burger de fast-food într-o perioadă aglomerată.

7. Metode neinvazive
În prezent, acțiunea fizică asupra celulelor grase prin intermediul diferitelor dispozitive care acționează prin piele este deja cunoscută. Din punct de vedere medical, aceste metode sunt acceptabile și de susținere, care au într-adevăr un efect pozitiv, de ex. pentru celulita si celulele adipoase. Utilizarea unui astfel de dispozitiv ca singurul mijloc de reducere a greutății corporale nu duce la rezultate de durată. În combinație cu un alt mod adecvat de a pierde în greutate, puteți lucra la rezultate frumoase.