vacă magă și stil de viață
Autoapărare împotriva unui stil de viață nesănătos
De la Moran Laskov
Numele meu este Moran Laskov - sunt instructor KMG (GIT), dietetician clinic, instructor de fitness, nutriționist și profesor de stil de viață sănătos.
În opinia mea, un stil de viață nesănătos este o colecție de obiceiuri distructive care creează un mediu dezechilibrat fizic și mental în care trăim. Acest dezechilibru poate duce la boli, distrugerea stilului nostru de viață și scurtarea speranței de viață.
Mai jos sunt 10 obiceiuri potențial nedorite de care trebuie să ne protejăm și metode de „autoapărare” împotriva lor.
Amenințarea
Detalii de amenințare
Posibilă soluție de autoapărare
Recomandarea mea finală este; Găsiți clubul local Krav Maga Global și înscrieți-vă pentru o experiență care vă va schimba viața astăzi.
Este pentru propria noastră sănătate și viață
traducere: instructor KMG Slovacia - Jakub Rumanovský