În ciuda faptului că este deja la mijlocul lunii martie, zilele reci continuă în Bratislava, capitala Slovaciei. Era dimineață zero grade. Cu toate acestea, când am ieșit la plimbare cu câinele meu în parcul din apropierea reședinței mele, am văzut că, în unele locuri, primii lăstari verzi deja se uitau afară din Pământul Negru. Se pare că primăvara începe să sune. În timp ce ridic privirea, am văzut că copacii din parc nu încă se înmugureau, dar cerul care se vedea prin crenguțe era albastru, senin și fără un singur nor. Nu era cerul Tokyo albastru pal învăluit în smog, ci cerul albastru și strălucitor. De asemenea, am observat că păsările sălbatice, care nu se auzeau deloc iarna, au început din nou să ciripească.
La începutul lunii martie, am observat că numărul persoanelor care alergau crescuse brusc. Nu i-am văzut prea mult în parc în timpul iernii aspre. Dimineața devreme în timpul săptămânii, dar și în weekend, puteți vedea din nou în parcurile orașului sau în pădurile din suburbiile multor slovaci - de la tineri la persoane mai în vârstă, cupluri sau familii, cu un câine sau singur - cum să transpirați și să fugiți, și asta în ciuda faptului că aerul este încă rece.
Când am venit în Slovacia, mi-am dat seama că este extraordinar faptul că nu numai în mediul rural, ci și în capitala relativ populată, există multe parcuri, păduri sau trasee de fond, atât în centrul său, cât și în vecinătatea sa. Puteți merge pe jos sau alerga înconjurat de verdeață fără a fi blocat de zgomotul mașinii sau de fum.
Apropo, una dintre cărțile pe care le-am întâlnit în timpul petrecut în America a fost „Born to Run”. Cartea începe cu o întrebare a autorului Christopher McDougall: „De ce mă doare picioarele când alerg?” În ea, autorul prezintă diverse persoane care aleargă. El scrie, de exemplu, despre un trib de alergători care trăiesc în regiuni neexplorate din Mexic sau despre alergători care aleargă desculți prin canioane. Autorul menționează, de asemenea, alergători moderni care ascultă ore întregi de pradă, precum și „ultra-alergători” care pot alerga 24 de ore pe teren accidentat. Această carte îl va învăța pe profesor bucuria alergării în natură și, în același timp, din punct de vedere științific, explică în mod clar cât de eronate sunt cunoștințele noastre actuale despre alergare. Cartea a devenit un bestseller major și se spune că a schimbat cursul a peste 200.000 de oameni din toată America.
Dégoging-ul a fost hobby-ul meu încă din copilărie. Alerg din școala primară. Cu toate acestea, când am citit această carte, m-am interesat și să alerg desculț - așa-numitul „Barefoot running“, ДЌi o alergând pe dealuri și câmpuri - așa-numitul Pistă de alergare. Această carte m-a determinat, de asemenea, să mă interesez o dietă naturală și vegetariană care poate susține excelent alergarea sănătoasă. În legătură cu alergarea desculță, am devenit un fan al pantofilor minimalisti subțiri și ușori, în care este posibil să alergi cu o senzație aproape ca și când ai alerga desculț. Acest sentiment este posibil datorită pantofilor specifici cu cinci degete "FiveFingers".
Când eram la Tokyo, înainte de a fi transferat în Slovacia anul trecut, am purtat în mod regulat aceste încălțăminte și din casa mea din centrul orașului am pornit pe drumuri asfaltate. Simțindu-mă aproape desculț, am fugit prin Tokyo până la Golful Odaiba.
Nu pot spune că nu aș avea plăcerea extraordinară de a alerga între zgârie-nori și cartierele din centrul Tokyo pline de oameni și beton precum Shindeshkuk, Nihonbashi, Ginza sau Cukidi, dar când îl compar cu solul, când compar la alergare., iarbă, pietre sau rădăcini ale copacilor, simt că aici bucuria mea de a alerga este cu până la zece ori mai mare.
Dacă l-aș fi numărat încă din copilărie, alerg ca amator de aproape cincizeci de ani. Dacă compar Tokyo și orașele din multe țări în care am trăit și am lucrat ca diplomat până acum, personal cred că orașul care cred că este cel mai îngăduitor alergătorilor și care oferă cea mai mare plăcere de a alerga este Washingtonul american american. și Bratislava slovacă. Deși sunt capitale, nu sunt atât de mari. Au aproximativ 500.000 până la 700.000 de locuitori. Ambele orașe au drumuri bine întreținute, proiectate exclusiv pentru bicicliști și pietoni. Aceste două orașe sunt, de asemenea, înconjurate de verdeață luxuriantă și sunt situate de-a lungul râurilor mari (în Washington D.C. este râul Potomac și în Bratislava Dunărea).
Desigur, cel mai important lucru este munca de zi cu zi, dar aș dori să interacționez cu diverși slovaci și în acest mod - prin sport. Sper, de asemenea, că, având în vedere viitoarele Jocuri Olimpice de la Tokyo din 2020, va fi posibil să se apropie slovacii și japonezii prin sport.
Jun Shimmi
Ambasador al Japoniei în Republica Slovacă