Sezonul pepenilor s-a încheiat, dar este posibil să continuați să mâncați acest fruct gustos de vară. Are multe beneficii.
Cercetătorii au descoperit că o felie de pepene roșu poate lupta eficient în fiecare zi pentru a preveni bolile de inimă. Conține substanțe care scad colesterolul rău. În același timp, s-a demonstrat că consumul de pepene galben poate regla creșterea în greutate, iar pepenele galben servește și ca prevenire împotriva depozitării grăsimilor în vasele de sânge.
Toate descoperirile au provenit din testarea pe șoareci, cărora medicii le-au hrănit o dietă bogată în grăsimi. Unele dintre ele au servit zilnic o cantitate de suc de pepene galben care corespunde unei felii de fruct pe zi. A doua parte a rămas fără aprovizionarea cu fructe, au primit doar apă obișnuită. Animalele care au consumat sucul au prezentat niveluri mai scăzute de grăsimi și colesterol depozitate timp de câteva luni. De asemenea, au avut o greutate mai mică.
Potrivit experților, motivul beneficiilor pepenelui este o substanță numită citrulină. Scade tensiunea arterială și contribuie astfel la prevenirea bolilor de inimă. Cercetătorii au confirmat că efectele pozitive ale cuittrulinei sunt cunoscute de câțiva ani. Abia acum, însă, sondajul a arătat ce schimbări pozitive au loc la nivel celular în corpul animalelor după consumul de pepene galben. Și recomandă tuturor să consume în mod regulat acest fruct delicios.
- Dieta cu cartofi Bună pentru inimă și linie - Viață sănătoasă - Femeie
- Alimentația mamelor și a micuților are mari neajunsuri! Ce trebuie să schimbe Viața sănătoasă - Femeie
- Scapă de kilogramele în plus în stilul vedetelor de la Hollywood - Viață sănătoasă - Femeie
- Vă va salva viața O examinare pentru a afla dacă inima funcționează corect!
- Viață sănătoasă - Alimentație - Slăbește cu ceai verde