kajka45 adi: bine ai venit și să prosperi, să pierzi pentru totdeauna acele kilograme în plus Țin degetele încrucișate
adi Dar da, nu am mâncat cârnați, nici semifabricate, nici cofetărie, pur și simplu am gătit o astfel de combinație de dietă divizată și macrobiotice, nu am exclus complet chinul, alergiile și astmul persistă în mine, deși erau nediagnosticată cu alergie la gluten, a aflat că am o problemă cu făina de grâu ... acum sunt un mai stareț mai înțelept.
zuzka-crin Dar, dar probabil că nu și-a pierdut o dietă sănătoasă?
adi Salut tini, am slăbit pe principii similare așa cum se discută aici, dar în acel moment am mâncat și pâine de grâu, deși era, dar era . o mulțime de legume, leguminoase, am exclus absolut zahărul alb și grăsimea animală. .Am slăbit de la 120 la 64 kg.proximativ de la 90 kg am făcut mult sport, așa că kilogramele au zburat de la mine.A fost ceva uimitor.E păcat că a revenit la somn și încă 6 kg în sus.Sper că pot să o țin de data aceasta și să o păstrez.
ivaza suada: Cred că poți pierde în greutate 5, 15, 30, deci poți 60. Este un drum lung, trebuie să îl împărțiți în mai multe etape, dar este cu siguranță posibil. Intră și vezi cum se schimbă viața ta.
tini adi, cafki, cum ai slăbit? Adică, ce ai făcut în timpul slăbirii? apoi ai trecut la o dietă normală. În opinia mea, acesta este punctul forte al pierderii în greutate cu o dietă rațională - că este deja posibil să nafur (desigur, atunci când o persoană nu slăbește mult mai mult), dar deja în timpul pierderii în greutate o persoană învață corect. Desigur, dacă încep cu ceva, probabil că mă îngraș destul de ușor. Ei bine, asta e clar pentru mine, așa că sper să nu las bine trotuarele;))
buric adi - Sper că voi continua să fac acest lucru și nu se vor răzgândi
adi Vă mulțumim buric pentru întâmpinare și felicitări pentru rezultatele dvs. ... așa este uimitor cum cad cei mici de la voi
buric Salut.Sunt nou aici, dar am ceva în spatele meu, așa că nu pot să nu răspund.Pot slăbi, sunt câteva femei care au făcut-o și chiar mai mult, este doar mai rău să le păstrezi.I a fost acum 8 ani pentru 56 kg de greutate pe an, dar din păcate nu apare în fiecare an, aproape 10 kg au crescut. astfel incat dupa 6 ani am fost acolo unde eram inainte.2 ani voi incerca sa nu ma ingras, si abia acum 10 zile am reusit sa depasesc in cele din urma exploatarea miniera si astazi sunt cu 4 kg mai usoara.
Adi bun venit și felicitări pentru un succes frumos, continuă
adi Salut.Sunt nou aici, dar am ceva în spatele meu, așa că nu pot să nu răspund.Pot slăbi, sunt câteva femei care au făcut-o și chiar mai mult, este doar mai rău să le păstrez.I a fost acum 8 ani 56 kg a slăbit pe an, dar, din păcate, nu apare în fiecare an, aproape 10 kg au fost în top. astfel încât după 6 ani am fost acolo unde eram înainte.2 ani voi încerca să nu mă îngraș, iar acum doar 10 zile am reușit să depășesc în cele din urmă exploatarea minieră și astăzi sunt cu 4 kg mai ușoară.
kajka45 suada: funcționează, nu am pus 60 kg jos, în timp ce doar pe ticker, dar datorită disciplinei și pisicilor de pe forum, care mă susțin mereu, reușesc. deci încercați să vă țineți degetele mari. uită-te la subiectul pierderii în greutate cu succes și acolo vei vedea că este posibil. Bună
betina1984 suada, merge, mă țin degetele mari ...
buric salut suada, fă totul și mai ales aici
tini inaK SU TUim tusim cel puțin doi bebeluși, ce au reușit ei . așa că du-te la roboți.
zofinka Salut Suada: Sunt nou aici, dar cred că poți pierde chiar și 60 kg. La urma urmei, există oameni pe acest site care dovedesc acest lucru. Depinde de voi să decideți. Și îmi țin degetele încrucișate pentru tine.
tini suada, salut, bineinteles ca functioneaza . cate kilograme vrei sa slabesti?
mima1311 Aș dori și acum arăt bine .......80. ….este posibil?
suada Pierdeți greutatea de 60 kg ca pe ea. Vino cu mine în grup, va fi mai ușor