Cu 5 kilograme mai ușor? Sună bine, nu-i așa? Există multe modalități de a pierde în greutate în mod eficient: dieta și exercițiile fizice accelerează metabolismul. Deși aceste procese sunt efectuate diferit pentru toată lumea, ele funcționează întotdeauna cu același rezultat. Acesta este un metabolism accelerat. Desigur, acesta este un exercițiu regulat și o dietă sănătoasă. Faptul că te duci la antrenament și apoi consumi câteva bunătăți din fast-food și, în cele din urmă, brânză oreo, metabolismul tău cu siguranță nu se va accelera.
Dacă urmați aceste reguli de bază, vă oferim și această băutură minunată, care vă va începe metabolismul în scurt timp. Nu va face rău în niciun fel, veți scăpa de excesul de grăsimi și datorită detoxifierii, starea corpului dumneavoastră se va îmbunătăți, de asemenea.
Ai nevoie
- 1 cm de ghimbir măcinat
- 1 lămâie
- 1 buchet de patrunjel
- 500 ml de apă
- Un vârf de scorțișoară
- 1 PL oțet
Adăugați toate ingredientele necesare (pătrunjel tocat mărunt și lămâie) în oala cu apă clocotită și gătiți timp de 5-10 minute. Se strecoară, se toarnă într-un recipient adecvat și se lasă să se răcească și se păstrează în frigider. Consumați băutura o dată pe zi înainte de culcare (150-200 ml). Acest lucru vă va accelera metabolismul pe timp de noapte și vă va afecta greutatea în săptămâna următoare de utilizare.
Ingredientele acestei băuturi nu sunt alese la întâmplare. Lămâia favorizează digestia și înainte de culcare este important ca stomacul să nu fie nevoit să proceseze mesele grele, deoarece acest lucru va prelungi procesul digestiv.
Patrunjelul este un diuretic cunoscut care ajuta la reducerea umflaturii si a cantitatii de lichid tisular. Amintiți-vă că retenția de apă este extrem de nedorită.
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care ajută la eliminarea tulburărilor din sistemul digestiv, precum și la eliminarea paraziților și a toxinelor din intestinul gros. Ghimbirul este potrivit atât în formă proaspătă, cât și uscată.
Oțetul prelungește efectul băuturii, iar scorțișoara elimină senzațiile de seară de foame și gust dulce. Încercați-o singur și împărtășiți rezultatele în comentarii!