PORT DE BRAS - Un exercițiu care vă va entuziasma cu siguranță

Îți plac mișcările grațioase bazate pe dans, vrei să te întinzi corect și să-ți întărești corpul? Atunci ar trebui să mergi la curs Portul Bras, care vă va oferi ca bonus experiență de dans și mișcare.

bras

Exercițiu Port de Bras se bazează pe dansul clasic și modern și este conectat cu elementele de întindere, întărire și tehnici posturale. Experții îl plasează în grupul Body & Mind, care își propune să creeze armonie și sincronizează corpul și mintea.

Exercițiul durează o oră în mișcări fine, grațioase, așa că dacă aveți tendința de a dansa, va fi cu siguranță o experiență plăcută pentru dvs. Ei vă vor învăța concentrarea și postura. Funcționează excelent la mușchii scurți, deoarece întregul corp se întinde în interiorul ceasului. Și în plus, îți va aduce măcar relaxare, bunastarea mentala și armonie.

Întreaga experiență din Port de Bras este îmbunătățită de muzica care însoțește exercițiul. Se antrenează cu ajutor muzică relaxantă (ceea ce nu înseamnă plictisitor și lent) de tip Chill Out și Ethnic Chill Ambient.

Port de Bras ne-a fost adus de fondatorii săi, Julio Papí și Vladimír Snezhik, instructori pe termen lung ai mai multor exerciții. Pentru a afla mai multe despre acestea și despre Port de Bras, vizitați www.portdebras.com.

Dacă decideți să încercați Port de Bras, încercați, vezi catalogul nostru de echipamente, în care poți afla unde practică Portde bras în orașul tău. Și nu vă faceți griji, nu aveți nevoie de niciun antrenament de dans pentru a începe. Du-te și bucură-te de asta:).

Următorul videoclip poate fi, de asemenea, o inspirație pentru tine.