Ianuarie are loc de obicei în spiritul dietei, al slăbirii, al unui nou stil sănătos, dar apetitul tuturor pentru dulciuri din când în când. Tocmai de aceea am pregătit o rețetă pentru acest tort sănătos, potrivit, fără făină!
Excelent în gust și poate fi făcut de aproape oricine într-o clipă! Când am decis să încep să slăbesc, a trebuit să schimb aproape toate rețetele, dar familia mea era obișnuită cu dulciurile, așa că a trebuit să vin cu versiuni dietetice și pentru prăjituri. M-am îndrăgostit de acest tort. Și cel mai important, întreaga mea familie s-a îndrăgostit de el și nimănui nici măcar nu-i pasă că este dietetic! Dimpotrivă, toată lumea mai visează câteva acum, pentru că nu trebuie să te învinovățești.
O să ai nevoie:
250 g mac macinat
80 g nucă de cocos rasă
1 pachet de praf de copt
3 ouă
2 mere (sau banane)
1 linguriță scorțișoară
250 ml apă
50 - 100 g zahăr din trestie (în funcție de gustul dvs. și de cât de multă prăjitură dietetică doriți)
- Popcorn da sau nu Cu sfaturile noastre, va fi nu numai gustos, ci și sănătos
- Desert cu nuci-banane
- Efectul opus al colesterolului scăzut, despre care puțini oameni cunosc!
- Boala Parkinson Pregătește-te pentru zile mai rele - pacient slovac
- După 14 ani de cercetări, oamenii de știință susțin că au găsit casa lui Iisus Hristos, unde a trăit în copilărie